キッコーマンレシピで作るミートボールのトマト鍋- ミートボールのトマト鍋のレシピ。
- 調理時間は25分。
- エネルギーは429kcal、塩分は1.5g。
- たんぱく質は30.4g、脂質は21.5g、食物繊維は8.3g、糖質は22.2g。
- 野菜量は285.4g。
- 白菜やしめじ、じゃがいもなどが使用される。
- ミートボールの材料は、合いびき肉、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう。
- トマトジュース、水、洋風スープの素を使用。
- 具材を煮込んで完成。
ミートボールのトマト鍋
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ミートボールのトマト鍋 やわらか食感のミートボールをトマト鍋でたっぷりと！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 25分 エネルギー 429kcal 塩分 1.5g たんぱく質 30.4g 脂質 21.5g 食物繊維 8.3g 糖質 22.2g 野菜量 285.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はミートボールの塩を1.0gとした場合の値です。 白菜 ひき肉 主菜 栄養素3項目主菜 主菜でゆる減塩 野菜1/2日分 材料（3人分） 白菜 1/8個 しめじ １パック じゃがいも １個 （A）ミートボール 合いびき肉 ３５０ｇ 卵 １個 パン粉 １カップ 牛乳 ５０ｍｌ 塩 ひとつまみ こしょう 少々 （B） デルモンテ 食塩無添加トマトジュース ４００ｍｌ 水 ２００ｍｌ 洋風スープの素（固形） １個（５ｇ） つくり方 1 白菜は葉と芯に分けてザク切りにする。しめじは石づきを取り小房に分ける。じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。 2 ミートボールをつくる。ボウルに（A）を合わせて、粘りが出るまでよく練り、12等分してボール状に丸める。 3 鍋に白菜の芯の部分、しめじ、じゃがいもを入れ、（2）をのせる。 4 （B）を加え、ふたをして中～弱火で20分ほど煮込む。（3）の具材に火が通ったら、白菜の葉の部分を加えて、さらにひと煮立ちさせる（鍋底が焦げつかないように注意）。味を見て、塩、こしょう（分量外）で味を調える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050160/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このミートボールのトマト鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。白菜やじゃがいも、しめじといった具材が入っていて、栄養バランスも良さそうです。ミートボールを手作りするところも楽しそうで、家族や友人と一緒に作ってみたいですね。