「キッコーマン濃いだし本つゆを使ったフライパンチキン南蛮の簡単レシピ」

  • フライパンで揚げ焼きにする南蛮チキンのレシピ。
  • タルタルソースの作り方:ゆで卵をマヨネーズで混ぜる。
  • 鶏肉をマスタードと片栗粉で調理し、フライパンで焼く。
  • タレを作り、焼いた鶏肉と絡める。
  • 最後にタルタルソースをかけて、青ねぎを散らす。

フライパンチキン南蛮【揚げないから簡単!タルタルも簡単!】

今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む フライパンチキン南蛮【揚げないから簡単!タルタルも簡単!】 揚げ焼きだからお手軽!タルタルも技ありのらくちん版です マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 601kcal 塩分 2.6g たんぱく質 32.6g 脂質 45.5g 食物繊維 0.2g 糖質 17.5g 野菜量 5.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 卵 主菜 20分以内 たんぱく質1/2日分 材料(2人分) 鶏もも肉 350g ゆで卵 1個 青ねぎ(小口切り) 2本分 マヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ3 サラダ油 大さじ2 (A) マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ2 塩 少々 こしょう 少々 (B) キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 つくり方 1 タルタルソースをつくる。ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶし、マヨネーズを加えて混ぜる。 2 鶏肉はフォークで数か所刺して、ポリ袋に入れる。(A)を加えてもみ込み、さらに片栗粉を加えてざっとまぶす。 3 フライパンに油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、片面3分30秒ずつを目安に焼く。鶏肉に火が通ったら、いったん取り出して食べやすい大きさに切る。 4 フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、(B)を入れて中火にかける。沸騰したら鶏肉を戻し入れてからめる。 5 器に盛り、タルタルソースをかけ、青ねぎを散らす。

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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00051990/

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「「キッコーマン濃いだし本つゆを使ったフライパンチキン南蛮の簡単レシピ」」への1件のフィードバック

  1. フライパンチキン南蛮のレシピは、揚げないので手軽に作れそうで便利ですね。タルタルソースも自家製で作るので、味にもこだわりが感じられます。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。

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