キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「五目炊き込みご飯」のレシピ- 料理名: 五目炊き込みご飯
- 調理時間: 約10分+
- 栄養成分（1人分）: エネルギー364kcal、塩分1.9g、たんぱく質14.2g、脂質4.3g、食物繊維1.8g、糖質66.2g、野菜量18.8g
- 材料（3-4人分）: 鶏むね肉、ごぼう、しめじ、にんじん、油揚げ、米
- 下味（A）: しょうゆ、みりん、料理の清酒
- 調理手順: 米を準備して、具材を切って炊飯器に入れて炊く。
五目炊き込みご飯【簡単につくれる人気の定番】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 五目炊き込みご飯【簡単につくれる人気の定番】 素材のうまみを逃さず炊き込む マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分+ エネルギー 364kcal 塩分 1.9g たんぱく質 14.2g 脂質 4.3g 食物繊維 1.8g 糖質 66.2g 野菜量 18.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に炊飯時間は含まれません。栄養計算値は４人分とした場合の値です。 鶏肉 ごぼう 米 10分以内 材料（3～4人分） 鶏むね肉 1/2枚 ごぼう 1/4本 しめじ 1/2パック にんじん 1/4本 油揚げ １枚 米 ２合 （A）下味 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ３ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ２ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ１ つくり方 1 米はといでざるに上げておく。ごぼうは皮をこそぎ取ってささがきにし、水にさらしてざるに上げる。しめじは石づきを取って小房に分ける。にんじんは皮をむいて細切りにする。油揚げは縦半分に切って細切りにする。鶏肉は１ｃｍ角に切る。 2 炊飯器に米を入れて（Ａ）を加え、２合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、具材をのせて炊飯する。 3 炊き上がったら全体を混ぜる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004696/
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- このレシピは、白菜と鶏むね肉を使ったトマト甘酢あんかけで、ケチャップの甘みと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
五目炊き込みご飯のレシピはとても簡単そうで、しかも栄養価もバランスよく取れそうですね。具材も身近なものばかりなので、すぐに作れそうです。炊き込みご飯はおいしくて満足感があるので、今度挑戦してみたいと思います。