春菊の明太子和えレシピ【キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使用】- 春菊の明太子和えはビタミンEが摂れる副菜。
- 調理時間は5分以上。
- 栄養成分（1人あたり）：エネルギー 64kcal、塩分 1.3g、たんぱく質 4.3g、脂質 4.6g、食物繊維 1.3g、糖質 1.0g、野菜量 40.0g。
- 材料：春菊、明太子、オリーブオイル、しょうゆ。
- 春菊を水にさらして水けをきり、明太子と調味料を合わせて和える。
春菊の明太子和え【ビタミンＥが摂れるサプリ副菜】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 春菊の明太子和え【ビタミンＥが摂れるサプリ副菜】 春菊は生食してさわやかな香りを味わって マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 5分+ エネルギー 64kcal 塩分 1.3g たんぱく質 4.3g 脂質 4.6g 食物繊維 1.3g 糖質 1.0g 野菜量 40.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に春菊を水にさらす時間は含まれません。 春菊 たらこ・明太子 副菜 10分以内 材料（2人分） 春菊 ８０ｇ （A） 明太子 ３０ｇ オリーブオイル 小さじ２ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ つくり方 1 春菊は水に２０分ほどさらしてパリッとさせ、葉先はちぎり、茎は斜め薄切りにして、水けをきる。 2 明太子は薄皮を除いてほぐし、ボウルに（Ａ）を合わせる。 3 （２）に春菊を加えて全体に和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058219/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
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- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
この春菊の明太子和えのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。春菊のさわやかな香りと明太子の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。忙しい日の副菜にもぴったりですね。