しらすと青じその和風ポテサラのキッコーマンレシピ- しらすと青じその和風ポテサラのレシピ。
- 栄養成分：エネルギー120kcal、塩分0.7g、たんぱく質3.2g、脂質5.9g、食物繊維9.2g、糖質9.7g、野菜量10.3g。
- 材料：じゃがいも、しらす干し、白だし、玉ねぎ、青じそ、マヨネーズなど。
- 調理手順：じゃがいもを加熱してつぶし、玉ねぎ、青じそ、しらす、マヨネーズなどを混ぜ合わせる。
- 最後に黒こしょうをふりかけて完成。
しらすと青じその和風ポテサラ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む しらすと青じその和風ポテサラ 白だしとしらすのうまみを、じゃがいもにまとわせます。 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 120kcal 塩分 0.7g たんぱく質 3.2g 脂質 5.9g 食物繊維 9.2g 糖質 9.7g 野菜量 10.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。 じゃがいも しそ（青じそ・大葉） しらす干し・ちりめんじゃこ 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 食物繊維不足分 材料（2～3人分） じゃがいも ２個（約３００ｇ） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 小さじ２ 玉ねぎ 1/8個（約２５ｇ） 青じそ ６枚 黒こしょう（粗びき） 少々 （A） しらす干し ３０ｇ マヨネーズ 大さじ４ 黒こしょう（粗びき） 少々 つくり方 1 じゃがいもは十文字にぐるりと浅い切り込みを入れる。直径１８ｃｍの耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど加熱し、上下を返してさらに３分ほど加熱する。フォークを刺してスッと入るくらいになったら、皮をむいてフォークで粗くつぶす。熱いうちに白だしを加えて混ぜ、粗熱をとる。 2 玉ねぎは縦薄切りにし、水にさっとさらしてざるに上げ、水けをきる。青じそはせん切りにし、飾り用に少し取り分ける。 3 （１）に玉ねぎ、青じそ、（Ａ）を加えてよく混ぜる。器に盛って黒こしょうをふり、飾り用の青じそをのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057596/
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- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れるのに、卵黄としょうゆの組み合わせがとろりと濃厚で美味しそうですね。冷奴やご飯にのせて食べると、きっと素晴らしい味わいが楽しめるでしょう。試してみたいレシピの一つです。
- このサーモンのガリバタしょうゆ焼きのレシピは、新玉ねぎとの組み合わせが絶妙で、さっぱりとした味わいが食欲をそそりますね。サーモンの焼き加減やソースの組み合わせもバランスが良く、食べるのが楽しみです。特に、チャービルを添えるアイデアが素敵だと思います。このレシピを試してみたいと思います！
- この豆腐とかにかまのしょうゆ汁のレシピは、シンプルでありながら濃厚な味わいが楽しめそうですね。豆腐とかにかまの組み合わせもユニークで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい一品です。
- このレシピは、白身魚を中華風にアレンジした料理で、香味野菜や豆板醤などの調味料で味付けされています。簡単に作れそうで、食欲をそそる一品ですね。特にパクチーのアクセントがいい味を出してそうです。
- キャベツと青じその即席漬けのレシピ、シンプルで簡単そうで美味しそうですね。青じその香りが漬け物に爽やかな風味を加えてくれそうです。作り方も手軽で、調理時間も10分以内というのは忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、鯛の刺し身を昆布でしめるという上品な料理ですね。昆布のうまみが鯛にしっかりと染み込んで、さっぱりとした味わいになりそうです。大根やきゅうり、海草などの彩りも素敵で、見た目にも美味しそうです。料理の工程も丁寧に説明されていて、作るのが楽しみですね。
- この炒りしいたけとねぎの和風スープのレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした美味しそうな一品ですね。しいたけとねぎの香ばしさと生しょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このしらすとのりのとろみねぎスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。しらすとのりの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。また、しょうゆのぽたぽたという表現も興味深いです。作ってみたくなりました！
- この焼き小松菜のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。オリーブオイルと生しょうゆの組み合わせが、小松菜の風味を引き立てていそうです。塩分を気にしながらも美味しく食べられるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、スパイスの香りとバターのコクが絶妙に組み合わさっていて、本格的なインド料理の味わいを楽しめそうですね。バターチキンカレーは人気のある料理ですが、このレシピではさらに濃厚な味わいが楽しめそうです。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
このしらすと青じその和風ポテサラのレシピは、和風の風味がしっかりと感じられてとても美味しそうですね。じゃがいもとしらすの組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、是非挑戦してみたいです。