リコピンリッチトマトケチャップを使ったキッコーマンレシピを紹介します

今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ケチャップで簡単！なすのミートソーススパゲッティ（リコピンリッチトマトケチャップ使用） トマトの濃厚な甘みとお肉のうまみがぎゅっとつまったミートソースです マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 702kcal 塩分 2.7g たんぱく質 31.8g 脂質 26.4g 食物繊維 7.6g 糖質 79.3g 野菜量 272.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺１００ｇあたり約０．９ｇとした場合の値です。 ひき肉 なす 玉ねぎ 20分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） 合いびき肉 ２００ｇ なす １本 玉ねぎ 1/2個（１００ｇ） にんじん ２５ｇ にんにく １かけ（５ｇ） スパゲッティ １６０ｇ オリーブオイル 大さじ１と1/2 塩（ゆで用） 適量 黒こしょう（粗びき） 適宜 粉チーズ 適宜 （A） 水 1/2カップ（１００ｍｌ） デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ８ キッコーマンデリシャスソースウスター 大さじ１ 塩 ふたつまみ つくり方 1 なすはへたを取り、小さめの乱切りにする。玉ねぎ、にんじん、にんにくは皮をむいてみじん切りにする。 2 フライパンにオリーブオイル大さじ１を中火で熱し、なすを炒める。焼き色がついたら一度取り出す。 3 同じフライパンにオリーブオイル大さじ1/2とにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出てきたら玉ねぎ、にんじんを加えて炒め、中火にして５分ほど炒める。 4 ひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら（Ａ）を加える。中火のまま５～６分煮て、（２）のなすを戻し入れ、好みで黒こしょうを加えて火を止める。 5 鍋に湯を沸かして塩（湯１リットルに対して塩小さじ１が目安）を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。 6 （４）のフライパンを再び中火で温め、スパゲッティを入れて全体にからめる。器に盛り、好みで粉チーズをふる。

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