キッコーマン濃いだし本つゆを使った「鶏のだし照り焼き」レシピ- 鶏のだし照り焼きのレシピ
- 材料：鶏もも肉、サラダ油、キッコーマン濃いだし本つゆ、水菜
- 調理時間：15分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー328kcal、塩分2.2g、たんぱく質25.4g、脂質24.3g、食物繊維0.0g、糖質3.7g
- 調理手順：鶏肉を開いて筋を切り、焼いてからだし本つゆで焼き絡める。最後に水菜を添える。
鶏のだし照り焼き【本つゆ（めんつゆ）使用】
鶏のだし照り焼き【本つゆ（めんつゆ）使用】 味つけは本つゆ１本！おかずはもちろんお弁当にもおすすめです 調理時間 15分 エネルギー 328kcal 塩分 2.2g たんぱく質 25.4g 脂質 24.3g 食物繊維 0.0g 糖質 3.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 主菜 20分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 １枚（３００ｇ） サラダ油 大さじ1/2 キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ２ 水菜 適宜 つくり方 1 鶏肉は身の厚い部分を包丁で開き、厚みを均等にして筋を切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から入れ、焼き色がつくまで焼く。裏返して両面に焼き色がついたら、ふたをして弱火にし、火が通るまで蒸し焼きにする。ふたを外してつゆを加え、焼き絡める。 3 （２）を食べやすい大きさに切って器に盛り、フライパンに残ったたれをまわしかける。好みで４ｃｍ程の長さに切った水菜を添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055666/
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- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
この鶏のだし照り焼きのレシピは、本つゆ（めんつゆ）を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉を焼いてからつゆを加えるだけで、しっかりと味が染み込んで美味しそうです。お弁当にもぴったりな一品ですね。