「キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ」を使った「チーズがカリッと香ばしい！にんじんのガレット」のレシピ- にんじんを皮つきのまま使い、シャキシャキ感を楽しめる
- しょうゆがにんじんの甘みを引き立て、美味しい
- エネルギー：109kcal、塩分：0.6g、たんぱく質：2.8g、脂質：8.7g、食物繊維：1.0g、糖質：5.4g（1人分）
- 材料：にんじん、片栗粉、しょうゆ、サラダ油、ピザ用チーズ、トマトケチャップ
- にんじんをせん切りにして片栗粉としょうゆで味付けし、チーズと一緒に焼く
- 香ばしいチーズと甘みのあるにんじんが絶妙な組み合わせ
チーズがカリッと香ばしい！にんじんのガレット
チーズがカリッと香ばしい！にんじんのガレット にんじんを皮つきのままムダなく消費！しょうゆがにんじんの甘みを引き立てて美味 調理時間 15分 エネルギー 109kcal 塩分 0.6g たんぱく質 2.8g 脂質 8.7g 食物繊維 1.0g 糖質 5.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 にんじん 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料（3人分） にんじん １２５ｇ 片栗粉 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ サラダ油 大さじ１と1/2 ピザ用チーズ ３０ｇ デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 適量 つくり方 1 にんじんはよく洗い、皮をむかずにせん切りにしてボウルに入れ、片栗粉としょうゆ、水大さじ2/3（分量外）を加えて混ぜ合わせる。 2 フライパンに油を入れて中火に熱し、（１）をスプーンでひと口大にすくい入れて焼き、上にピザ用チーズをのせる。焼き色がついたら裏返し、チーズが溶けて香ばしくなるまで焼く。 3 器に盛りつけ、別の器にケチャップを入れて添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055182/
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