- にんじんを皮つきのまま使い、シャキシャキ感を楽しめる
- しょうゆがにんじんの甘みを引き立て、美味しい
- エネルギー:109kcal、塩分:0.6g、たんぱく質:2.8g、脂質:8.7g、食物繊維:1.0g、糖質:5.4g(1人分)
- 材料:にんじん、片栗粉、しょうゆ、サラダ油、ピザ用チーズ、トマトケチャップ
- にんじんをせん切りにして片栗粉としょうゆで味付けし、チーズと一緒に焼く
- 香ばしいチーズと甘みのあるにんじんが絶妙な組み合わせ
チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット

チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット にんじんを皮つきのままムダなく消費!しょうゆがにんじんの甘みを引き立てて美味 調理時間 15分 エネルギー 109kcal 塩分 0.6g たんぱく質 2.8g 脂質 8.7g 食物繊維 1.0g 糖質 5.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 にんじん 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料(3人分) にんじん 125g 片栗粉 大さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1 サラダ油 大さじ1と1/2 ピザ用チーズ 30g デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 適量 つくり方 1 にんじんはよく洗い、皮をむかずにせん切りにしてボウルに入れ、片栗粉としょうゆ、水大さじ2/3(分量外)を加えて混ぜ合わせる。 2 フライパンに油を入れて中火に熱し、(1)をスプーンでひと口大にすくい入れて焼き、上にピザ用チーズをのせる。焼き色がついたら裏返し、チーズが溶けて香ばしくなるまで焼く。 3 器に盛りつけ、別の器にケチャップを入れて添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055182/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います!
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました!
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。












このにんじんのガレットのレシピは、チーズとにんじんの組み合わせがとても美味しそうですね!チーズの香ばしさとにんじんの甘み、しょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです!