キャベツとピーマンのごま味噌炒めレシピ【キッコーマンうちのごはん使用】- キャベツとピーマンのごま味噌炒めは、練りごまの風味と長期熟成味噌のコクが特長的な料理。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー200kcal、塩分2.1g、たんぱく質5.6g、脂質12.3g、食物繊維5.4g、糖質15.6g。
- 材料はキャベツ1/3個とピーマン4個などで、主菜になり、野菜の摂取量は1/2日分。
- 調理手順は、キャベツとピーマンをカットし、炒めてから具材を加えて全体を炒め合わせる。
キャベツとピーマンのごま味噌炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）
キャベツとピーマンのごま味噌炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用） 練りごまの風味と長期熟成味噌の豊かなコクのある味わいでご飯がすすみます 調理時間 10分 エネルギー 200kcal 塩分 2.1g たんぱく質 5.6g 脂質 12.3g 食物繊維 5.4g 糖質 15.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ ピーマン 主菜 10分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） キャベツ 1/3個（正味２５０ｇ） ピーマン ４個（正味１２０ｇ） サラダ油 大さじ１ キッコーマンうちのごはん キャベツのごま味噌炒め １袋 つくり方 1 キャベツは芯の厚い部分は厚みをそぎ、５～６ｃｍのザク切りにする。ピーマンはへたと種を取り、縦に３～４等分（１．５～２ｃｍ幅）に切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、キャベツとピーマンを入れて５～６分炒める。 3 キャベツがしんなりしたら、そうざいの具を加え、全体に炒め絡める。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056510/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このもつ鍋風豚バラ豆乳鍋のレシピは、豚バラ肉と豆乳を組み合わせたユニークな料理ですね。にらやにんにくの風味が加わって、きっと濃厚で美味しい味わいになることが想像できます。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる一品ですね。キャベツと豚バラの組み合わせは定番ですが、だししょうゆを使うことでさらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピは、春野菜と豚肉を使った香り豊かな蒸し料理で、シンプルな調理手順で作れるのが魅力的です。豚肉と野菜の旨みが生しょうゆとマンジョウ米麹こだわり仕込み本みりんと相性抜群で、食欲をそそりますね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。トマトソースと野菜の組み合わせが美味しそうで、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりですね。
- このトマト入りかに玉のレシピは、レンジで簡単に作れるので忙しい日にもピッタリですね。卵とトマトの組み合わせは相性抜群で、かに風味かまぼこもアクセントになっていそうです。めんつゆで味付けするのも、さっぱりとしていて食欲をそそります。簡単に作れる副菜として、ぜひ試してみたいレシピです。
- ツナとわかめの無限冷奴のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。ごま油の風味がアクセントになっていそうで、箸が止まらなくなりそうです。さっそく試してみたいと思います！
- このカレー麻婆冷奴のレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。豆腐とひき肉の組み合わせにカレー粉の風味が加わって、食欲をそそります。おつまみや副菜としてもぴったりですし、家族や友人とシェアして楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このキャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸しのレシピは、野菜の旨みとチーズのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたくなりました！
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
このキャベツとピーマンのごま味噌炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価も高くておいしそうですね。練りごまと味噌の組み合わせが、ご飯との相性も良さそうで、食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも嬉しいです。是非試してみたい一品です。