キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆを使った「アボカドサーモンココット」のレシピ- アボカドサーモンココットは、華やかで栄養価の高い前菜。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー128kcal、塩分0.4g、たんぱく質7.3g、脂質10.5g、食物繊維2.3g、糖質1.4g。
- 材料はアボカド、サーモン、クリームチーズ、サニーレタス、減塩しょうゆ。
- アボカドをくり抜き、サーモンとクリームチーズを混ぜ合わせて盛り付ける。
- 最後にサニーレタスを敷いた皿に盛り付け、減塩しょうゆをかけて食べる。
アボカドサーモンココット
アボカドサーモンココット パステルカラーで華やかな前菜 調理時間 15分 エネルギー 128kcal 塩分 0.4g たんぱく質 7.3g 脂質 10.5g 食物繊維 2.3g 糖質 1.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 アボカド 鮭 クリームチーズ チーズ 副菜 20分以内 副菜でしっかり減塩 材料（2人分） アボカド 1/2個 サーモン（刺し身用） ５０ｇ クリームチーズ １５ｇ サニーレタス 適宜 キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 小さじ１ つくり方 1 アボカドは皮を残して身をくり抜き、種を外して１．５ｃｍ角に切る。サーモン、クリームチーズは１ｃｍ角に切る。 2 ボウルに（１）を入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。 3 皿にサニーレタスを敷き、アボカドの皮に（２）をこぼれるように盛りつけ、減塩しょうゆをかけて食べる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004832/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このカレー粉でごろっと野菜のスパイシービリヤニのレシピは、炊飯器を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜の食感とスパイシーな味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。特に、くるみやパクチー、レモンをトッピングするアイデアも素敵で、彩りも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この切り干し大根ときのこの粒マスタードサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感と粒マスタードの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- ケールサラダにわさびドレッシングをかけるアイデアは斬新で面白そうですね。ケールのほろ苦さとわさびの辛さがどんな風味になるのか気になります。生ハムと赤玉ねぎも相性が良さそうで、彩りも美しく仕上がりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです。
- この冷製豆乳カルボナーラのレシピは、豆乳とだしの風味が絶妙にマッチしていて、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。スパゲッティとレタス、ハムの組み合わせも爽やかで、温泉卵と粉チーズのトッピングがさらに美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい一品です。
- このしそ香るトマトだし冷製パスタのレシピは、夏にぴったりの爽やかな一品ですね。トマトの濃厚な味わいと青じそのさわやかな香りが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！トマトの酸味とツナの風味が絶妙にマッチしていそうで、さっぱりとした和風パスタが食べたくなりました。作り方も難しい工程がなく、忙しい日にもピッタリです。早速試してみたいと思います！
- このレシピは、ブロッコリーと鶏もも肉を使った甘辛炒めで、調理時間も15分と手軽に作れるのが魅力ですね。焼肉のたれを使うことで深いコクと味わいが楽しめそうです。野菜も肉もバランスよく摂れるので、健康的な一品としても良さそうです。家族の食卓に取り入れてみたいレシピですね。
- この白菜と豚バラの旨みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうでありながらも美味しそうですね。豚肉と白菜の組み合わせは定番ですが、わが家は焼肉屋さんの調味料を使うというのがちょっとしたポイントです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このたっぷりきのこと豚肉の麻辣湯のレシピは、本格的な味を手軽に楽しめる素晴らしいものですね。豚肉と野菜、春雨が絶妙に組み合わさって、スパイシーで旨味たっぷりの一品に仕上がりそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この「甘辛！パリパリピーマンの肉そぼろ」のレシピは、ピーマンのシャキシャキした食感と肉そぼろの甘辛さが絶妙にマッチしていそうですね。手軽に作れる副菜としてもピッタリです。試してみたくなる一品です。
アボカドサーモンココットのレシピ、見てみました！アボカドとサーモンの組み合わせは美味しそうですね。クリームチーズと減塩しょうゆでさらに味が引き立ちそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいと思います！