キッコーマンわが家は焼肉屋さんを使った甘辛！やみつきヤンニョムおにぎりサンドのレシピ- 鶏肉と甘辛いたれを組み合わせたやみつきヤンニョムおにぎりサンドのレシピ。
- 10分で調理可能で、お弁当にもおすすめ。
- 栄養成分：エネルギー794kcal、塩分3.1g、たんぱく質28.4g、脂質31.0g、食物繊維3.7g、糖質94.0g。
- 材料：レタス、焼きのり、鶏もも肉、塩、片栗粉、サラダ油、ご飯、わが家は焼肉屋さんのたれなど。
- 調理手順：鶏肉を調理し、たれと絡める。のりにご飯と具材を載せておにぎりを作る。盛り付けて完成。
甘辛！やみつきヤンニョムおにぎりサンド（わが家は焼肉屋さん使用）
甘辛！やみつきヤンニョムおにぎりサンド（わが家は焼肉屋さん使用） クセになる韓国風のたれを絡めたチキンで大満足！お弁当にもおすすめです 調理時間 10分 エネルギー 794kcal 塩分 3.1g たんぱく質 28.4g 脂質 31.0g 食物繊維 3.7g 糖質 94.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※甘口でおつくりになる場合はよりマイルドな味わいに仕上がります。栄養計算値は塩を1ｇ使用した場合の値です。 鶏肉 米 10分以内 材料（2人分） レタス ２枚 焼きのり（全型） １枚 鶏もも肉 ２５０ｇ 塩 少々 片栗粉 大さじ４ サラダ油 大さじ２ ご飯（温かいもの） ４００ｇ （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛（または甘口） 大さじ１ デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ１ コチュジャン 大さじ２ 砂糖 小さじ２ つくり方 1 レタスは大きめにちぎる。のりは半分に切る。鶏肉はひと口大に切り、塩で下味をつけ、片栗粉をまぶす。（Ａ）は合わせておく。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて両面を返しながら６～７分程火が通るまで揚げ焼きする。フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取り、（Ａ）を加え、全体に絡めながら炒める。 3 ラップを広げて焼きのりを縦長においてごはんの半量を平らに広げ、下半分にレタス、（２）をのせ、ラップごと折りたたんで、上から軽く押してなじませる。同様にもう１個つくる。 4 ラップを外し、器に盛りつける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056710/
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- このレシピは、白菜と鶏むね肉を使ったトマト甘酢あんかけで、ケチャップの甘みと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
この甘辛やみつきヤンニョムおにぎりサンドのレシピは、韓国風のたれを使ったチキンが絶妙においしそうですね！お弁当にもぴったりな一品だと思います。作り方も簡単そうなので、是非挑戦してみたいです。