- タイトル: 鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)
- 特徴: にんにくの香りとバターのコクがたまらない
- 調理時間: 10分、エネルギー: 157kcal、塩分: 1.0g、たんぱく質: 11.4g、脂質: 10.5g、食物繊維: 1.0g、糖質: 4.7g
- 材料: キャベツ200g、鶏もも肉1枚、サラダ油小さじ1、キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め1袋
- つくり方:
- キャベツをざく切りにし、鶏肉をひと口大に切る
- フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼き、キャベツを加えて炒める
- 調味料を加えて炒め合わせる
鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)


鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用) にんにくの香ばしい香りとバターのコクがたまらない! 調理時間 10分 エネルギー 157kcal 塩分 1.0g たんぱく質 11.4g 脂質 10.5g 食物繊維 1.0g 糖質 4.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。 キャベツ 鶏肉 主菜 10分以内 主菜でしっかり減塩 材料(3~4人分) キャベツ 200g 鶏もも肉 1枚 サラダ油 小さじ1 キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め 1袋 つくり方 1 キャベツはざく切りにし、鶏肉はひと口大に切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼いて火が通ったらキャベツを加えて2~3分程炒める。 3 そうざいの具を加え、1分程炒め合わせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050853/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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この鶏とキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピは、にんにくとバターの組み合わせがとても魅力的ですね。香ばしい香りとコクが口の中で広がりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい一品です。