キッコーマン「うちのごはん」を使った鶏とキャベツのガリバタ醤油炒めレシピ- タイトル: 鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）
- 特徴: にんにくの香りとバターのコクがたまらない
- 調理時間: 10分、エネルギー: 157kcal、塩分: 1.0g、たんぱく質: 11.4g、脂質: 10.5g、食物繊維: 1.0g、糖質: 4.7g
- 材料: キャベツ200g、鶏もも肉1枚、サラダ油小さじ1、キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め1袋
- つくり方:
- キャベツをざく切りにし、鶏肉をひと口大に切る
- フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼き、キャベツを加えて炒める
- 調味料を加えて炒め合わせる
鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）
鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用） にんにくの香ばしい香りとバターのコクがたまらない！ 調理時間 10分 エネルギー 157kcal 塩分 1.0g たんぱく質 11.4g 脂質 10.5g 食物繊維 1.0g 糖質 4.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 キャベツ 鶏肉 主菜 10分以内 主菜でしっかり減塩 材料（3～4人分） キャベツ ２００ｇ 鶏もも肉 １枚 サラダ油 小さじ１ キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め １袋 つくり方 1 キャベツはざく切りにし、鶏肉はひと口大に切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼いて火が通ったらキャベツを加えて２～３分程炒める。 3 そうざいの具を加え、１分程炒め合わせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050853/
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- このレシピは、白菜と鶏むね肉を使ったトマト甘酢あんかけで、ケチャップの甘みと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
この鶏とキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピは、にんにくとバターの組み合わせがとても魅力的ですね。香ばしい香りとコクが口の中で広がりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい一品です。