- タイトル: 鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)
- 特徴: にんにくの香りとバターのコクがたまらない
- 調理時間: 10分、エネルギー: 157kcal、塩分: 1.0g、たんぱく質: 11.4g、脂質: 10.5g、食物繊維: 1.0g、糖質: 4.7g
- 材料: キャベツ200g、鶏もも肉1枚、サラダ油小さじ1、キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め1袋
- つくり方:
- キャベツをざく切りにし、鶏肉をひと口大に切る
- フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼き、キャベツを加えて炒める
- 調味料を加えて炒め合わせる
鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)
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鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用) にんにくの香ばしい香りとバターのコクがたまらない! 調理時間 10分 エネルギー 157kcal 塩分 1.0g たんぱく質 11.4g 脂質 10.5g 食物繊維 1.0g 糖質 4.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。 キャベツ 鶏肉 主菜 10分以内 主菜でしっかり減塩 材料(3~4人分) キャベツ 200g 鶏もも肉 1枚 サラダ油 小さじ1 キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め 1袋 つくり方 1 キャベツはざく切りにし、鶏肉はひと口大に切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼いて火が通ったらキャベツを加えて2~3分程炒める。 3 そうざいの具を加え、1分程炒め合わせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050853/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このとんこつラーメン風鍋のレシピは、豆乳を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいですね。野菜たっぷりで栄養バランスも良さそうです。一人鍋としてもぴったりで、手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピですね。
- こののりとトマトの即席スープのレシピは、焼肉屋さんのスープを思わせるコクと旨みが楽しめそうですね。トマトとのりの組み合わせもユニークで興味深いです。簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このガーリックトマトスパゲッティのレシピは、にんにくの香りとトマトのうま味が絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。ベーコンやマッシュルームなどの具材もたっぷり入っていて、満足感のある一皿になりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。是非試してみたいレシピですね。
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- この切り餅とさつまいもの炊き込みご飯のレシピは、とてもユニークでおいしそうですね!さつまいもの甘みとだししょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。冷めてもモチモチというのも魅力的です。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非挑戦してみたいレシピです。
- このさばサンドイッチのレシピは、缶詰のさばを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。さばときゅうり、しょうがの組み合わせがさっぱりとしていて、マヨネーズと白だしで和えるアイデアも素敵です。バターを塗って焼くことで、香ばしさがプラスされそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおやつにぴったりのレシピですね。
- このガリさばつゆのレシピは、さばのうま味とガリの酸味が絶妙にマッチしていて、さっぱりとしたつけつゆが簡単に作れそうですね。さば缶を使うので手軽に作れる点も魅力的です。冷やして食べるとさらに美味しそうです。試してみたいレシピです。
- このなすと豚肉の冷やし麺のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。大豆麺を使用しているのでヘルシーで満足感もありそうです。なすや豚肉、玉ねぎなどの具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。作り方も簡単そうなので、誰でも気軽に挑戦できそうですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。大豆麺を使用しているので、ヘルシーで栄養価も高く、野菜もたっぷり摂れるのが嬉しいポイントです。さらに、ごまみその風味が食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
この鶏とキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピは、にんにくとバターの組み合わせがとても魅力的ですね。香ばしい香りとコクが口の中で広がりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい一品です。