- タイトル: やみつきマヨチキン(たけだBBQさん)
- 調理時間: 20分+
- エネルギー: 365kcal
- 塩分: 1.6g
- タンパク質: 25.9g
- 脂質: 27.1g
- 食物繊維: 0.5g
- 糖質: 6.5g
- 注意事項: アウトドア調理時の注意点が記載
- 材料: 鶏もも肉、サラダ油、レモン、味噌、マヨネーズ、カレー粉
- 調理手順: 鶏もも肉を切り、ポリ袋に入れて調味料と混ぜ、10分寝かせる。焼き網にサラダ油を塗って肉を焼き、仕上げにレモンをかける。
簡単タンドリー風!やみつきマヨチキン(たけだBBQさん)
簡単タンドリー風!やみつきマヨチキン(たけだBBQさん) 調味料3つでやみつき!簡単絶品チキン 調理時間 20分+ エネルギー 365kcal 塩分 1.6g たんぱく質 25.9g 脂質 27.1g 食物繊維 0.5g 糖質 6.5g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値にサラダ油は含みません。■【アウトドで調理する際のご注意】食材は別々の袋に入れて封を閉じ、汁漏れや生肉が他の食材に触れないようにしてください。クーラーボックスにおき、直射日光を避けて日陰や涼しい場所で保管し、早めに調理してください。加熱する際は、食材が焦げすぎないようにしてください。生肉を扱うトングは、野菜を扱うときや取り分けるときのトングと使い分けてください。焼き網にキッチンペーパーを使ってサラダ油を塗る際は、油が垂れて引火しないように注意してください。 鶏肉 主菜 20分以内 材料(2人分) 鶏もも肉 300g サラダ油 適量 レモン(くし切り) 1/4個分 (A) キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 カレー粉 小さじ1 つくり方 1 鶏もも肉はひと口大に切る。 2 ポリ袋に肉、(A)を入れてよくもみこみ、10分程おく。 3 焼き網にキッチンペーパーで薄くサラダ油を塗る。(2)を皮目からおいて中火で8分程、都度裏返しながら加熱する。 4 全体に焼き色がつき、中に火が通ったら火から下ろして器に盛り付け、仕上げにレモンをかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056502/
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- このめんつゆ風味のフライドにんじんのレシピは、にんじんを使った副菜としてお子様にも喜ばれそうですね。片栗粉でサクサクに揚げて、トマトケチャップと一緒に食べるアイデアも素敵です。簡単に作れそうなので、ぜひ試してみたいです!
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- このシーフードたっぷりのフライパントマトパエリアのレシピは、海の幸とトマトの組み合わせがとても魅力的ですね。シンプルな材料で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。調理工程もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。特に、最後にレモンとパセリをちらすというアクセントが素敵だと思いました。
- このレシピは、日本そばと台湾まぜそばを組み合わせた斬新なアレンジで、食欲をそそる一品ですね。にらやねぎ、フライドガーリックなどの具材が豊富で、味に深みがありそうです。また、温泉卵のトロリとした食感がアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。
- この豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼のレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。肉と野菜が一緒に摂れるので、健康面でも嬉しいです。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日にもピッタリです。試してみたい一品です。
- この具麺で簡単に作れる台湾まぜそば風うどんのレシピは、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうですね。ごま肉味噌やおろしにんにく、卵黄などの具材が組み合わさって、コクのある味わいが楽しめそうです。ラー油をかけることで辛さもプラスされて、食欲をそそりますね。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうですね。電子レンジで調理するので、洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです。トマトソースはパスタだけでなく、ピザやグリル料理にも合いそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このなすとベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れる上に栄養価もしっかりと計算されていて素晴らしいですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短縮されて忙しい日にもピッタリです。なすとベーコンの組み合わせもユニークで、きっと美味しい一品になりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このバターチキンカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるので便利ですね。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、急な食事の準備にもピッタリです。バターチキンカレーのクリーミーな味わいが楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。
このレシピは、たけだBBQさんの簡単タンドリー風チキンで、調味料3つで作るやみつきマヨチキンですね。調理時間も20分以内で手軽に作れるのが魅力的です。焼き網で焼くだけで、香ばしくて美味しそうなチキンが完成するので、普段の食卓にもぴったりですね。レモンをかけてさっぱりと食べるのもいいアクセントになりそうです。是非試してみたいレシピですね。