- タイトル: やみつきマヨチキン(たけだBBQさん)
- 調理時間: 20分+
- エネルギー: 365kcal
- 塩分: 1.6g
- タンパク質: 25.9g
- 脂質: 27.1g
- 食物繊維: 0.5g
- 糖質: 6.5g
- 注意事項: アウトドア調理時の注意点が記載
- 材料: 鶏もも肉、サラダ油、レモン、味噌、マヨネーズ、カレー粉
- 調理手順: 鶏もも肉を切り、ポリ袋に入れて調味料と混ぜ、10分寝かせる。焼き網にサラダ油を塗って肉を焼き、仕上げにレモンをかける。
簡単タンドリー風!やみつきマヨチキン(たけだBBQさん)
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/homecook/a483fdf56b_1.jpg?w=660&ssl=1)
簡単タンドリー風!やみつきマヨチキン(たけだBBQさん) 調味料3つでやみつき!簡単絶品チキン 調理時間 20分+ エネルギー 365kcal 塩分 1.6g たんぱく質 25.9g 脂質 27.1g 食物繊維 0.5g 糖質 6.5g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値にサラダ油は含みません。■【アウトドで調理する際のご注意】食材は別々の袋に入れて封を閉じ、汁漏れや生肉が他の食材に触れないようにしてください。クーラーボックスにおき、直射日光を避けて日陰や涼しい場所で保管し、早めに調理してください。加熱する際は、食材が焦げすぎないようにしてください。生肉を扱うトングは、野菜を扱うときや取り分けるときのトングと使い分けてください。焼き網にキッチンペーパーを使ってサラダ油を塗る際は、油が垂れて引火しないように注意してください。 鶏肉 主菜 20分以内 材料(2人分) 鶏もも肉 300g サラダ油 適量 レモン(くし切り) 1/4個分 (A) キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 カレー粉 小さじ1 つくり方 1 鶏もも肉はひと口大に切る。 2 ポリ袋に肉、(A)を入れてよくもみこみ、10分程おく。 3 焼き網にキッチンペーパーで薄くサラダ油を塗る。(2)を皮目からおいて中火で8分程、都度裏返しながら加熱する。 4 全体に焼き色がつき、中に火が通ったら火から下ろして器に盛り付け、仕上げにレモンをかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056502/
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- この豆苗の白だし豆乳鍋のレシピは、豆乳と白だしの組み合わせが斬新で興味深いですね。豚肉や野菜と一緒に煮込むことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。また、栄養価も豊富でバランスの取れた一品だと感じました。料理をする際には、ぜひ試してみたいレシピです。
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- このレシピは、手軽に作れるのにボリュームたっぷりで満足感があるおかず鍋ですね。ギョウザを使ったアイデアも面白いですし、ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。野菜たっぷりで栄養もしっかり摂れそうです。作ってみたくなりました!
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- この手羽元のガーリックバター醤油炒めのレシピは、シンプルで調理時間も15分と手軽に作れるのがいいですね。ガーリックバター醤油だれの風味が食欲をそそりそうで、食べてみたくなります。ブロッコリーを添えるのもさっぱりしていていいアクセントになりそうです。
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- このちりめんじゃこ山椒風味のレシピは、シンプルな材料で簡単に作れそうで魅力的ですね。おだしの香りと山椒の風味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。ちりめんじゃこを使った副菜としても、おにぎりの具としても楽しめるのは嬉しいポイントです。作ってみたい料理の一つに加えたいですね。
このレシピは、たけだBBQさんの簡単タンドリー風チキンで、調味料3つで作るやみつきマヨチキンですね。調理時間も20分以内で手軽に作れるのが魅力的です。焼き網で焼くだけで、香ばしくて美味しそうなチキンが完成するので、普段の食卓にもぴったりですね。レモンをかけてさっぱりと食べるのもいいアクセントになりそうです。是非試してみたいレシピですね。