- ひき肉とひじきの炊き込みご飯のレシピ
- 具材を炊飯器に入れるだけの簡単メニュー
- 調理時間は10分+
- 栄養成分(1人分): エネルギー 346kcal、塩分 1.9g、たんぱく質 12.6g、脂質 5.1g、食物繊維 2.4g、糖質 61.8g
- 主な材料: 米、ひじき、にんじん、枝豆、鶏ひき肉、だししょうゆ
- 調理手順: 米をといで水をきり、ひじきを水でもどして水気をきり、にんじんを細切り、枝豆を解凍。炊飯器に材料を入れ、だししょうゆと水を加えて炊飯。最後に枝豆を加えて混ぜる。
ひき肉とひじきの炊き込みご飯(山本ゆりさん・旨み広がるだししょうゆ使用)
ひき肉とひじきの炊き込みご飯(山本ゆりさん・旨み広がるだししょうゆ使用) 具材を炊飯器に入れるだけの簡単メニュー 調理時間 10分+ エネルギー 346kcal 塩分 1.9g たんぱく質 12.6g 脂質 5.1g 食物繊維 2.4g 糖質 61.8g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間にひじきをもどす時間は含まれません。 米 ひじき ひき肉 鶏肉 10分以内 材料(4人分) 米 2合 ひじき(乾) 大さじ2 にんじん 50g 枝豆(むき身・冷凍) 50g 鶏ひき肉 120g キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 大さじ4 つくり方 1 米はといでざるに上げ、水気をきる。ひじきは水でもどして水気をきり、にんじんは細切り、枝豆は解凍しておく。 2 炊飯器に米、だししょうゆを入れて2合の目盛りまで水を加えてかるく混ぜ、ひじき、にんじん、ひき肉を広げてのせて炊飯する。 3 炊き上がったら、枝豆を加えてさっくりと混ぜる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056493/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうですね。電子レンジで調理するので、洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです。トマトソースはパスタだけでなく、ピザやグリル料理にも合いそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このなすとベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れる上に栄養価もしっかりと計算されていて素晴らしいですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短縮されて忙しい日にもピッタリです。なすとベーコンの組み合わせもユニークで、きっと美味しい一品になりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このバターチキンカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるので便利ですね。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、急な食事の準備にもピッタリです。バターチキンカレーのクリーミーな味わいが楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。
このひき肉とひじきの炊き込みご飯のレシピは、簡単に作れるのに栄養価も豊富で、しかもキッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆを使っているところがおしゃれで素敵だと思います。具材もバランスよく入っていて、食べごたえがありそうですね。作ってみたいと思います!