「キッコーマン大豆麺を使ったえび塩焼きそばのパッタイ風レシピ」- タイトル：えび塩焼きそばのパッタイ風（大豆麺使用）
- 調理時間：10分
- エネルギー：364kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：24.2g
- 脂質：15.5g
- 食物繊維：7.7g
- 糖質：28.3g
- 材料:
- ピーナッツ（煎ったもの） 5g
- パクチー 5g
- キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（めん） 1袋
- サラダ油 小さじ1
- もやし 70g
- キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（ソース） 1パック
- 糸唐辛子 適宜
- レモン（くし切り） 1/8個
- 手順:
- ピーナッツを粗く刻み、パクチーを1-2cm長さに切る。
- 大豆麺をゆでる（フライパンで5分、または電子レンジで9分）。
- フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
- もやしに麺とソースを加えて炒め合わせ、器に盛り付ける。
- ピーナッツとパクチーを添え、好みで糸唐辛子を加え、レモンを絞って混ぜて食べる。
えび塩焼きそばのパッタイ風（大豆麺使用）
えび塩焼きそばのパッタイ風（大豆麺使用） パクチーとレモンの果汁で手軽にタイ料理風の味わいに！ 調理時間 10分 エネルギー 364kcal 塩分 3.4g たんぱく質 24.2g 脂質 15.5g 食物繊維 7.7g 糖質 28.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を５０％配合したものです。電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。 もやし 10分以内 材料（1人分） ピーナッツ（煎ったもの） ５ｇ パクチー ５ｇ キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（めん） １袋 サラダ油 小さじ１ もやし ７０ｇ キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば（ソース） １パック 糸唐辛子 適宜 レモン（くし切り） 1/8個 つくり方 1 ピーナッツは粗く刻む。パクチーは１～２ｃｍ長さに切る。 2 大豆麺をゆでる。フライパンに水８００ｍｌ以上を入れて沸騰させ、麺を入れて５分ゆでる（またはプラスチック製の耐熱容器に麺を入れ、水４５０ｍｌを加えてラップをせずに電子レンジ（６００Ｗ）で９分程加熱する）。ゆであがったらざるにあげて水気をきる。 3 同じフライパンの水気をよくきり、油を入れて中火で熱し、もやしを入れて火が通るまで炒める（フライパンの油はねにご注意ください）。 4 （３）に麺を戻し入れ、ソースを加えて強火にし、３０秒炒め合わせたら器に盛り、（１）と好みで糸唐辛子を添え、レモンを絞ってよく混ぜて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054344/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
- このトマト煮込みハンバーグのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。フライパンひとつで作れるのも便利で、トマトの濃縮うらごしトマトを使っているのもおしゃれな感じがします。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに見た目も華やかで、栄養バランスも良さそうですね。鶏肉と野菜がたっぷり入っていて、濃縮うらごしトマトを使うことで煮込み時間も短縮できるのは便利です。食欲をそそる香りが漂いそうな一品ですね。
- このレシピは、あじの昆布じめという和風の料理で、新鮮なあじを昆布で包んで味わい深く仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。きゅうりや花穂じそ、かぼすの絞り汁としょうゆを合わせて食べると、さっぱりとした味わいになりそうですね。料理のアレンジや組み合わせに工夫が感じられるので、ぜひ試してみたいです。
- このあじのたたきのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。新鮮なあじを使って、香味野菜やしょうが、レモンなどのさっぱりとした味付けが良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品です。
このえび塩焼きそばのパッタイ風のレシピは、手軽にタイ料理風の味わいを楽しむことができそうです。大豆麺を使用しているので、ヘルシーな一品としても魅力的ですね。パクチーやレモンの風味もアクセントになっていて、食欲をそそります。また、ピーナッツのクランチィな食感も楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。