「キッコーマン柚子の香りを使った海藻と水菜のサラダレシピ」- 海藻と水菜のサラダのレシピ。
- 調理時間は10分。
- エネルギー：24kcal、塩分：1.0g、たんぱく質：1.4g、脂質：0.4g、食物繊維：1.1g、糖質：2.6g（1人分）。
- 材料：水菜、海草ミックス、ミニトマト、きゅうり、白ごま、キッコーマン柚子の香りゆずか。
- 作り方：水菜を切って器に盛り、水気をきった海藻をのせる。ミニトマトときゅうりをちらし、ごまをふり、食べる直前に柚子の香りゆずかをかける。
海藻と水菜のサラダ
海藻と水菜のサラダ シャキシャキ水菜と海藻を合わせて、ゆず香るぽんずをかけました 調理時間 10分 エネルギー 24kcal 塩分 1.0g たんぱく質 1.4g 脂質 0.4g 食物繊維 1.1g 糖質 2.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 水菜 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） 水菜 1/4束 海草ミックス（乾） 1/2袋 ミニトマト ４個 きゅうり 1/4本 白ごま 適宜 キッコーマン柚子の香り ゆずか 適量 つくり方 1 水菜は４ｃｍ長さに切る。海藻ミックスは水でもどす。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。きゅうりは薄切りにする。 2 器に水菜を盛りつけ、その上に水気をきった海藻をのせる。 3 ミニトマトときゅうりをちらし、ごまをふる。食べる直前にぽんずをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002514/
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この海藻と水菜のサラダは、シンプルでさっぱりとした一品ですね。水菜のシャキシャキした食感と海藻の風味が絶妙にマッチしていそうです。ゆずの香りがアクセントになっていて、さらに美味しさを引き立てているようです。作り方も簡単で、調理時間も10分と手軽です。健康にも良さそうな栄養成分も嬉しいですね。ぜひ試してみたいレシピです。