「キッコーマン柚子の香りを使った海藻と水菜のサラダレシピ」- 海藻と水菜のサラダのレシピ。
- 調理時間は10分。
- エネルギー：24kcal、塩分：1.0g、たんぱく質：1.4g、脂質：0.4g、食物繊維：1.1g、糖質：2.6g（1人分）。
- 材料：水菜、海草ミックス、ミニトマト、きゅうり、白ごま、キッコーマン柚子の香りゆずか。
- 作り方：水菜を切って器に盛り、水気をきった海藻をのせる。ミニトマトときゅうりをちらし、ごまをふり、食べる直前に柚子の香りゆずかをかける。
海藻と水菜のサラダ
海藻と水菜のサラダ シャキシャキ水菜と海藻を合わせて、ゆず香るぽんずをかけました 調理時間 10分 エネルギー 24kcal 塩分 1.0g たんぱく質 1.4g 脂質 0.4g 食物繊維 1.1g 糖質 2.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 水菜 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） 水菜 1/4束 海草ミックス（乾） 1/2袋 ミニトマト ４個 きゅうり 1/4本 白ごま 適宜 キッコーマン柚子の香り ゆずか 適量 つくり方 1 水菜は４ｃｍ長さに切る。海藻ミックスは水でもどす。ミニトマトはヘタを取り、縦半分に切る。きゅうりは薄切りにする。 2 器に水菜を盛りつけ、その上に水気をきった海藻をのせる。 3 ミニトマトときゅうりをちらし、ごまをふる。食べる直前にぽんずをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002514/
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