「キッコーマンレシピ：木の葉とんかつに粉チーズを加えて、ボリュームアップ！」
- レシピ名: 木の葉とんかつ
- 木の葉とんかつには粉チーズを加えてボリュームアップ
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 503kcal、塩分: 1.3g、たんぱく質: 21.2g、脂質: 41.3g、食物繊維: 2.5g、糖質: 12.8g
- 材料: 豚肉、パン粉、粉チーズ、キャベツ、きゅうり、にんじん、バター、デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル、デルモンテ・トマトケチャップ
- 豚肉に下味をつけて、パン粉と粉チーズのコーティングをして揚げ焼きにする
- キャベツ、きゅうり、にんじんをせん切りにする
- カリカリのとんかつと野菜を盛りつけ、ケチャップを添えて完成
木の葉とんかつ
木の葉とんかつ 粉チーズを加えて、ボリュームアップ 調理時間 15分 エネルギー 503kcal 塩分 1.3g たんぱく質 21.2g 脂質 41.3g 食物繊維 2.5g 糖質 12.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 チーズ 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） 豚ロース肉（薄切り） ４枚 パン粉 1/2カップ 粉チーズ 大さじ２ キャベツ ２枚 きゅうり 1/4本 にんじん 1/4本 バター 大さじ２ デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ４ デルモンテ・トマトケチャップ 適量 （A）豚肉の下味 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ１ こしょう 少々 つくり方 1 豚肉に（Ａ）で下味をつけ、両面にパン粉と粉チーズを混ぜたころもをぎゅっと押しつけて、バターとオリーブオイルで揚げ焼きにする。 2 キャベツ、きゅうり、にんじんをせん切りにする。 3 皿にカリカリに揚げた（１）の木の葉とんかつと（２）の野菜を盛りつけ、ケチャップを添える。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001175/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです！
- このレシピは、ツナ缶と薬味を組み合わせたなめろう風のそうめんで、手軽に作れそうで美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います！
- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね！焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、豚肉とにんじんの組み合わせがおいしそうですね。おかずつゆやかつお節の風味が、焼きそばに深い味わいを与えているのではないでしょうか。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
この木の葉とんかつのレシピは、とても美味しそうです！豚肉にパン粉と粉チーズをつけて揚げ焼きにするというアイデアが素晴らしいですね。さらに、野菜の盛り付けも彩りが良く、食欲をそそります。ケチャップを添えることで、さらに味のバランスも良くなりそうです。手軽に作れるので、ぜひ試してみたいです！