「キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ」を使った「鯛めし」の簡単レシピ- 鯛めしは、炊飯器を使って手軽に作れる一品。
- 材料は、米、鯛の切り身、三つ葉、しょうゆ、料理酒、だし汁。
- 調理時間は20分以上かかり、1人分の栄養成分は、エネルギー350kcal、塩分1.3g、たんぱく質15.5g、脂質4.9g、食物繊維0.5g、糖質60.7g、野菜量3.8g。
- 作り方は、米を下ごしらえし、炊飯器に入れて調味料と鯛を加えて炊飯し、最後に骨を取り除いた鯛を戻して混ぜる。
鯛めし【炊飯器と切り身で手軽に】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鯛めし【炊飯器と切り身で手軽に】 ふっくらご飯に、鯛のうまみとだしがしみわたる、至福の一杯 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分+ エネルギー 350kcal 塩分 1.3g たんぱく質 15.5g 脂質 4.9g 食物繊維 0.5g 糖質 60.7g 野菜量 3.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に米の水きり時間、炊飯時間は含まれません。栄養計算値は4人分とした場合の値です。 米 20分以内 主食でしっかり減塩 材料（3～4人分） 米 2合（300g） 鯛（切り身） 2切れ(180g) 三つ葉 1/3束 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 小さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ1 （B） だし汁（かつお・昆布） 350ml キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ3 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1と1/2 つくり方 1 米はといで30分以上ざるに上げて、水けをきる。鯛は皮にうろこが残っている場合は取り、（A）で下味をつける。三つ葉は葉を残し、1cm幅に切る。 2 炊飯器に米を入れ、（B）を加えて混ぜ、鯛をのせ、炊飯する。 3 鯛を取り出し、骨は取り除いて、身をほぐし、炊飯器に戻し入れて混ぜ合わせる。器に盛り、三つ葉をのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058848/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
この鯛めしのレシピは、炊飯器を使って手軽に作れるのが魅力的ですね。鯛の旨みがご飯に染み込んでいて、一口食べると至福の味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日でも気軽に挑戦できそうです。