「キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ」を使った「鯛めし」の簡単レシピ- 鯛めしは、炊飯器を使って手軽に作れる一品。
- 材料は、米、鯛の切り身、三つ葉、しょうゆ、料理酒、だし汁。
- 調理時間は20分以上かかり、1人分の栄養成分は、エネルギー350kcal、塩分1.3g、たんぱく質15.5g、脂質4.9g、食物繊維0.5g、糖質60.7g、野菜量3.8g。
- 作り方は、米を下ごしらえし、炊飯器に入れて調味料と鯛を加えて炊飯し、最後に骨を取り除いた鯛を戻して混ぜる。
鯛めし【炊飯器と切り身で手軽に】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鯛めし【炊飯器と切り身で手軽に】 ふっくらご飯に、鯛のうまみとだしがしみわたる、至福の一杯 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分+ エネルギー 350kcal 塩分 1.3g たんぱく質 15.5g 脂質 4.9g 食物繊維 0.5g 糖質 60.7g 野菜量 3.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に米の水きり時間、炊飯時間は含まれません。栄養計算値は4人分とした場合の値です。 米 20分以内 主食でしっかり減塩 材料（3～4人分） 米 2合（300g） 鯛（切り身） 2切れ(180g) 三つ葉 1/3束 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 小さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ1 （B） だし汁（かつお・昆布） 350ml キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ3 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1と1/2 つくり方 1 米はといで30分以上ざるに上げて、水けをきる。鯛は皮にうろこが残っている場合は取り、（A）で下味をつける。三つ葉は葉を残し、1cm幅に切る。 2 炊飯器に米を入れ、（B）を加えて混ぜ、鯛をのせ、炊飯する。 3 鯛を取り出し、骨は取り除いて、身をほぐし、炊飯器に戻し入れて混ぜ合わせる。器に盛り、三つ葉をのせる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058848/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って揚げだし豆腐を作る方法は斬新で、天かすを加えるアイデアも面白いです。豆腐好きな人にはぴったりのレシピだと思います。
- キャベツのだしバター鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。鶏肉とベーコンの組み合わせも美味しそうで、だしとバターの風味が絶妙にマッチしていそうです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは明太子とバターの組み合わせがとても美味しそうですね。さらに、だししょうゆをかけることでさっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。明太バター釜玉うどん、ぜひ試してみたいです！
- この鶏肉のマカロニグラタンのレシピは、しょうゆのうまみと乳製品のコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- 揚げ鶏のゆずこしょうねぎだれのレシピ、とっても美味しそうですね！ゆずこしょうの爽やかな風味とねぎだれのコクが、鶏肉との相性を引き立てそうです。作ってみたくなりました！
- このジューシー炊き込みご飯（沖縄風炊き込みご飯）のレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。豚肉や野菜をたっぷり使っていて、栄養バランスも良さそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、ごろごろチャーシューとそぼろのＷ肉そばを作る方法が詳細に記載されていますね。チャーシューとそぼろの組み合わせが食欲をそそりますし、豊富な調味料を使って味付けされているので、きっと美味しい一品になること間違いなしです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このレシピは大和芋を使った磯辺揚げで、青のりの風味が香るおかずやおつまみとして楽しめそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。大和芋の食感とつゆの味がどんな風に組み合わさるのか、興味深いです。是非試してみたいレシピです。
この鯛めしのレシピは、炊飯器を使って手軽に作れるのが魅力的ですね。鯛の旨みがご飯に染み込んでいて、一口食べると至福の味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日でも気軽に挑戦できそうです。