ワンパンで簡単！キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使ったお月見石焼風ビビンバのレシピ- お月見石焼風ビビンバは、韓国料理をフライパンで簡単に作ることができる
- 下炒め不要で、ひとつのフライパンで調理が可能
- 主な材料にはご飯、牛肉、卵、野菜などが含まれる
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はカロリー603kcal、塩分2.0gなど
- 具体的な調理手順には、牛肉と調味料を混ぜてフライパンに広げ、野菜や卵をのせて蒸し焼きにする
～ワンパンで簡単！～お月見石焼風ビビンバ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ～ワンパンで簡単！～お月見石焼風ビビンバ 人気の韓国料理が、下炒め不要、フライパンで蒸し焼きするだけで完成！香ばしいおこげも楽しめます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 603kcal 塩分 2.0g たんぱく質 20.5g 脂質 27.9g 食物繊維 4.2g 糖質 67.2g 野菜量 88.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とし、卵を3個使用した場合の値です。 米 牛肉 卵 主菜 20分以内 主食でゆる減塩 材料（2～3人分） ご飯 500g 牛肉（薄切り） 150g 卵 2～3個 小松菜 80g にんじん 50g もやし 100g 白菜キムチ 50g ごま油 大さじ2 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ2 （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ1 おろしにんにく（チューブ入り調味料） 小さじ1 つくり方 1 小松菜は5cm長さに切る。にんじんは皮をむいて細切りにし、牛肉は食べやすい大きさに切る。 2 ポリ袋に牛肉と（A）を入れてよくもみ込む。 3 直径26cmのフライパンにごま油を入れて広げ、ご飯を平らに広げ、へらで軽く押しつける。 4 （3）の上に、野菜と牛肉を放射状に2カ所ずつに盛り、ふたをして弱めの中火で7～8分加熱する。肉の色が変わったら、ふたを取って卵を2～3カ所に割り入れ、再びふたをして蒸し焼きにする。 5 卵が半熟状に固まったら、ふたを取って白菜キムチを添え、焼肉のたれ大さじ2を全体に回しかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058150/
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このレシピは、簡単に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。フライパンで調理するだけで、お月見石焼風ビビンバが完成するというのは魅力的です。牛肉や野菜、卵など、栄養バランスも良さそうです。ぜひ試してみたいレシピです。