ワンパンで簡単！キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使ったお月見石焼風ビビンバのレシピ- お月見石焼風ビビンバは、韓国料理をフライパンで簡単に作ることができる
- 下炒め不要で、ひとつのフライパンで調理が可能
- 主な材料にはご飯、牛肉、卵、野菜などが含まれる
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はカロリー603kcal、塩分2.0gなど
- 具体的な調理手順には、牛肉と調味料を混ぜてフライパンに広げ、野菜や卵をのせて蒸し焼きにする
～ワンパンで簡単！～お月見石焼風ビビンバ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ～ワンパンで簡単！～お月見石焼風ビビンバ 人気の韓国料理が、下炒め不要、フライパンで蒸し焼きするだけで完成！香ばしいおこげも楽しめます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 603kcal 塩分 2.0g たんぱく質 20.5g 脂質 27.9g 食物繊維 4.2g 糖質 67.2g 野菜量 88.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とし、卵を3個使用した場合の値です。 米 牛肉 卵 主菜 20分以内 主食でゆる減塩 材料（2～3人分） ご飯 500g 牛肉（薄切り） 150g 卵 2～3個 小松菜 80g にんじん 50g もやし 100g 白菜キムチ 50g ごま油 大さじ2 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ2 （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ1 おろしにんにく（チューブ入り調味料） 小さじ1 つくり方 1 小松菜は5cm長さに切る。にんじんは皮をむいて細切りにし、牛肉は食べやすい大きさに切る。 2 ポリ袋に牛肉と（A）を入れてよくもみ込む。 3 直径26cmのフライパンにごま油を入れて広げ、ご飯を平らに広げ、へらで軽く押しつける。 4 （3）の上に、野菜と牛肉を放射状に2カ所ずつに盛り、ふたをして弱めの中火で7～8分加熱する。肉の色が変わったら、ふたを取って卵を2～3カ所に割り入れ、再びふたをして蒸し焼きにする。 5 卵が半熟状に固まったら、ふたを取って白菜キムチを添え、焼肉のたれ大さじ2を全体に回しかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058150/
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- このレシピは、簡単に作れるのに見た目も華やかで、アイスクリームとフルーツの組み合わせが美味しそうですね。デザートとしてもおしゃれな一品になりそうです。特に暑い日にはさっぱりとした甘さが嬉しいですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。ぶどうの爽やかな味わいがシャーベットにぴったりで、暑い日に食べるとさわやかさが倍増しそうです。ぜひ試してみたいです！
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- この簡単かにちらし寿司のレシピは、缶詰を使って手軽に作れる点が魅力的ですね。普段の食卓にちょっとした華やかさをプラスしたいときにぴったりの一品だと思います。特に、錦糸卵や青じそをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりますね。是非試してみたいレシピです。
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- このレシピはシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。アスパラガスともやしのシャキシャキ感が、そうめんとの相性も良さそうです。黒こしょうのピリッとした風味もアクセントになっていそうです。作ってみたくなりますね。
- このしらすとトマトのめんみつけそばのレシピは、トマトの爽やかな風味としらすの旨味が絶妙にマッチしていそうですね。さっと作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品だと感じました。
- このレシピは、ラーメンという定番の食べ物をサラダ風にアレンジした斬新なアイデアだと感じました。とうもろこしやめんみ、ミニトマトなどの具材が組み合わさって、さっぱりとした中華風のつゆとマヨネーズが絶妙にマッチしていそうです。食べ応えもありそうで、食欲をそそる一品だと思いました。
このレシピは、簡単に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。フライパンで調理するだけで、お月見石焼風ビビンバが完成するというのは魅力的です。牛肉や野菜、卵など、栄養バランスも良さそうです。ぜひ試してみたいレシピです。