キッコーマンおいしい無調整豆乳を使用した「冷製豆乳カルボナーラ」のレシピ- 冷製豆乳カルボナーラのレシピ
- 調理時間は約20分
- 栄養成分：エネルギー486kcal、塩分4.7g、たんぱく質26.3g、脂質13.9g、食物繊維4.6g、糖質63.8g、野菜量3.5g
- 材料（2人分）：スパゲッティ、レタス、ロースハム、温泉卵、粉チーズ、塩、黒こしょう、豆乳、濃いだし本つゆ
- つくり方：スパゲッティをゆでて混ぜ、レタスとハムを加える。温泉卵と粉チーズをかけて完成。
冷製豆乳カルボナーラ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 冷製豆乳カルボナーラ だしの風味と豆乳でさっぱりとした味わい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 486kcal 塩分 4.7g たんぱく質 26.3g 脂質 13.9g 食物繊維 4.6g 糖質 63.8g 野菜量 3.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩ひとつまみを0.8gとした場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 スパゲッティ・パスタ 豆乳・豆乳飲料 20分以内 電子レンジ 材料（2人分） スパゲッティ（ゆで時間7分のもの） １６０ｇ レタス １枚 ロースハム ２枚 温泉卵 ２個 粉チーズ 小さじ１と1/2 塩（ゆで用） ひとつまみ 黒こしょう（粗びき） 適宜 （A） キッコーマンおいしい無調整豆乳 ２４０ｍｌ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ４ つくり方 1 レタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは半分に切って1cm幅に切る。（A）はボウルに合わせておく。 2 耐熱ボウルにスパゲッティを半分に折って入れ、水500mlと塩を加え、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で7分ほど加熱する。一度取り出してよく混ぜたら、再度電子レンジ（600W）で4～5分加熱する。 3 スパゲッティを冷水に取り、ざるに上げて水けをきり（1）のボウルに入れる。レタスとハムを加えて混ぜ、器に盛る。温泉卵をのせ、粉チーズをかけ、好みで黒こしょうをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058264/
- このレシピは、白菜と鶏むね肉を使ったトマト甘酢あんかけで、ケチャップの甘みと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
この冷製豆乳カルボナーラのレシピは、豆乳とだしの風味が絶妙にマッチしていて、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。スパゲッティとレタス、ハムの組み合わせも爽やかで、温泉卵と粉チーズのトッピングがさらに美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい一品です。