キッコーマンレシピ：ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用）の作り方- ほうれん草のごま和えのレシピを紹介
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー75kcal、塩分1.1g、たんぱく質3.0g、脂質3.5g、食物繊維2.6g、糖質7.0g
- 材料はほうれん草、キッコーマン基本のおかずつゆ、すりごま（白）、砂糖
- 調理手順はほうれん草をゆでて冷やし、調味料と一緒に和えるだけ
ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用）
ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用） おかずつゆに砂糖をプラスするだけ！香ばしいごまの風味がおいしい 調理時間 10分 エネルギー 75kcal 塩分 1.1g たんぱく質 3.0g 脂質 3.5g 食物繊維 2.6g 糖質 7.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は３人分とした場合の値です。 ほうれん草 副菜 10分以内 材料（2～3人分） ほうれん草 １束（２００ｇ） （A） キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ２ すりごま（白） 大さじ２ 砂糖 大さじ１ つくり方 1 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれん草の根の部分を入れて２０秒ほどたったら葉全体を入れて、３０～４０秒ゆでる。冷水に取って冷やし、水けを絞り、３～４ｃｍ長さに切る。 2 ボウルに（Ａ）を合わせ、（１）を加えて和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057932/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、白身魚を中華風にアレンジした料理で、香味野菜や豆板醤などの調味料で味付けされています。簡単に作れそうで、食欲をそそる一品ですね。特にパクチーのアクセントがいい味を出してそうです。
- キャベツと青じその即席漬けのレシピ、シンプルで簡単そうで美味しそうですね。青じその香りが漬け物に爽やかな風味を加えてくれそうです。作り方も手軽で、調理時間も10分以内というのは忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、鯛の刺し身を昆布でしめるという上品な料理ですね。昆布のうまみが鯛にしっかりと染み込んで、さっぱりとした味わいになりそうです。大根やきゅうり、海草などの彩りも素敵で、見た目にも美味しそうです。料理の工程も丁寧に説明されていて、作るのが楽しみですね。
- この炒りしいたけとねぎの和風スープのレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした美味しそうな一品ですね。しいたけとねぎの香ばしさと生しょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このしらすとのりのとろみねぎスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。しらすとのりの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。また、しょうゆのぽたぽたという表現も興味深いです。作ってみたくなりました！
- この焼き小松菜のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。オリーブオイルと生しょうゆの組み合わせが、小松菜の風味を引き立てていそうです。塩分を気にしながらも美味しく食べられるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、スパイスの香りとバターのコクが絶妙に組み合わさっていて、本格的なインド料理の味わいを楽しめそうですね。バターチキンカレーは人気のある料理ですが、このレシピではさらに濃厚な味わいが楽しめそうです。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- トマトのおかかがけレシピは、シンプルで簡単に作れる副菜ですね。しょうゆとかつお節の組み合わせが、トマトのさわやかな味を引き立てそうです。減塩にも配慮されているので、健康にも良さそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このたたききゅうり わさび酢和えのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。きゅうりのシャキシャキ感とわさびのピリッとした風味が絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。食卓に彩りを添える副菜としてぴったりのレシピだと思います。
- このレシピは、エスニックな味わいを楽しめる豆乳つゆの作り方を紹介していますね。パクチーとサテトムの風味が効いていて、さっと作れるのも嬉しいポイントです。冷やしても温めても美味しそうですね。試してみたいレシピです。
ほうれん草のごま和えのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！基本のおかずつゆに砂糖を加えるだけで、ごまの風味が引き立つんですね。さっと茹でて和えるだけなので、忙しい日のおかずにもぴったりです。試してみたいレシピです。