簡単レシピ！キッコーマン旨みひろがる香り白だしを使ったとろとろあんかけカツ丼の作り方- 市販のカツを使ったとろとろあんかけカツ丼のレシピ
- 調理時間は10分で、栄養成分はエネルギー851kcal、塩分2.8g、たんぱく質37.0g、脂質48.6g、食物繊維3.1g、糖質71.0g（1人分）
- 材料はとんかつ、卵、ご飯、三つ葉、だし、片栗粉
- 作り方はとんかつを切る、だしを加熱してとろみをつけ、卵を加えて火を通す、ご飯にとんかつをのせてあんかけをかける、最後に三つ葉をのせる
市販のカツで簡単！とろとろあんかけカツ丼
市販のカツで簡単！とろとろあんかけカツ丼 だしの風味たっぷりのふわとろ卵あんでほっこりする味わいに 調理時間 10分 エネルギー 851kcal 塩分 2.8g たんぱく質 37.0g 脂質 48.6g 食物繊維 3.1g 糖質 71.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 10分以内 材料（2人分） とんかつ（ロース・１枚１２０ｇ） ２枚 卵 ２個 ご飯（温かいもの） ２杯分 三つ葉 適宜 （A） 水 ３００ｍｌ キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ３ 片栗粉 大さじ１ つくり方 1 とんかつは２ｃｍ幅に切る。 2 鍋に（Ａ）を入れてよく混ぜて弱めの中火にかけ、絶えず混ぜながら透明感が出てとろみがつくまで、加熱する。 3 ボウルに卵を入れてときほぐし、（２）に回し入れ、ふわっとして火を通ったら、２～３回混ぜる。 4 器にご飯を盛り、（１）のとんかつをのせて、（３）をかける。好みで２ｃｍ長さに切った三つ葉をのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057251/
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- この甘辛鶏肉と野菜のせいろ蒸しのレシピは、簡単に作れそうでありながらも栄養バランスも考えられていて魅力的ですね。下味をつけて蒸すだけという手軽さも嬉しいポイントです。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも良さそうです。今度挑戦してみたい料理の一つです。
- トマトオレンジのノンアルコールカクテル、リコピンリッチのトマト飲料とオレンジジュースの組み合わせは、爽やかでさわやかな味わいが楽しめそうですね。栄養価も豊富で、野菜量もしっかり摂れるのは嬉しいポイントです。簡単に作れるので、気軽に試してみたいレシピです。
- トマト甘酒のレシピを見て、トマトと甘酒を組み合わせるアイデアに驚きました。健康に良さそうな組み合わせで、しかも簡単に作れるので試してみたくなりました。リコピンリッチのトマト飲料と甘酒を組み合わせることで、栄養価も豊富になりそうですね。
- このレシピは、白菜と鶏むね肉を使ったトマト甘酢あんかけで、ケチャップの甘みと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
このレシピは、市販のとんかつを使って簡単に作れるとろとろあんかけカツ丼の作り方を紹介していますね。だしの風味がたっぷりで、ふわとろ卵あんが絶妙そうです。手軽に作れるので、忙しい日にもピッタリですね。食欲をそそる一品です！