キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使った「もやしの卵炒め」のレシピ- もやしと卵を組み合わせた簡単な料理である。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー105kcal、塩分0.8g、たんぱく質4.6g、脂質8.9g、食物繊維0.9g、糖質1.3gである。
- 材料はさやえんどう、卵、もやし、ごま油、（A）キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ、酢、塩、こしょうである。
- つくり方はさやえんどうをゆでて半分に切り、卵をほぐし、（A）を加えて混ぜ、フライパンでもやしを炒め、卵液を入れて火を止める。
もやしの卵炒め【人気の節約素材で簡単】
もやしの卵炒め【人気の節約素材で簡単】 しゃきしゃきもやしを、ふっくら卵で絡めて 調理時間 10分 エネルギー 105kcal 塩分 0.8g たんぱく質 4.6g 脂質 8.9g 食物繊維 0.9g 糖質 1.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 卵 もやし 副菜 10分以内 材料（2人分） さやえんどう ４枚 卵 １個 もやし（ひげ根を切ったもの） １００ｇ ごま油 大さじ１ （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ 酢 小さじ1/3 塩 少々 こしょう 少々 つくり方 1 さやえんどうは熱湯でゆで、半分に切る。 2 卵を割りほぐし、（Ａ）加えて混ぜる。 3 フライパンを熱してごま油を入れ、もやしをさっと炒め、（１）も加えて、全体を大きく混ぜながら炒める。 4 （２）を加えて混ぜ、卵がパラパラになったら火を止める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005350/
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- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
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- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
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- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
もやしの卵炒めのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。もやしのシャキシャキ感と卵のふんわり感が絶妙に絡まって美味しそうです。栄養価も考えられていて、ヘルシーな副菜としてもピッタリです。作ってみたいと思います！