キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「ふきの炒め物」のレシピ- ふきの炒め物のレシピ
- 調理時間：10分
- エネルギー：59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.7g
- 脂質：3.3g
- 食物繊維：0.7g
- 糖質：6.0g
- 材料：ふき、ごま油、しょうゆ、みりん、砂糖
- 調理手順：ふきをゆでて炒め、調味料を加えて完成
ふきの炒め物
ふきの炒め物 ほろ苦さと香りを楽しむ 調理時間 10分 エネルギー 59kcal 塩分 0.9g たんぱく質 0.7g 脂質 3.3g 食物繊維 0.7g 糖質 6.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ふき 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） ふき（細めのもの、または野ぶき） １２０ｇ ごま油 大さじ1/2 （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ２ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ２ 砂糖 小さじ１ つくり方 1 ふきは４ｃｍ長さに切り、熱湯で１分ほど色よくゆで、水に取って冷まし、水気をきる。 2 フライパンにごま油を熱して（１）を炒める。好みの歯ごたえになったら（Ａ）を入れ、鍋をゆすって汁を絡める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005917/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
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- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです！
ふきの炒め物のレシピ、とってもシンプルで簡単そうですね。ほろ苦さと香りを楽しめるのが魅力的です。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日の副菜にぴったりです。ごま油やしょうゆ、みりんなどの調味料で味付けするのもおいしそうです。ぜひ試してみたいレシピです。