- 和風チキンライスの調理時間は15分。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー459kcal、塩分1.9g、たんぱく質17.1g、脂質16.5g、食物繊維3.8g、糖質59.6g。
- 材料は鶏もも肉、ねぎ、しいたけ、しょうが、三つ葉、ごま油、塩、ご飯。
- 調理手順は、鶏肉を炒めて塩をふり、ねぎ、しいたけ、しょうがを加えて炒め合わせ、(A)を絡める。最後にご飯を加えて炒め合わせ、火から下ろして三つ葉を混ぜる。
和風チキンライス

和風チキンライス しょうゆを効かせて大人の味わいに 調理時間 15分 エネルギー 459kcal 塩分 1.9g たんぱく質 17.1g 脂質 16.5g 食物繊維 3.8g 糖質 59.6g ※1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 米 20分以内 材料(2人分) 鶏もも肉 1/2枚 ねぎ 1/2本 しいたけ 2個 しょうが 1片 三つ葉 適量 ごま油 大さじ1 塩 少々 ご飯 300g (A) キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 デルモンテ・トマトケチャップ 大さじ1 つくり方 1 鶏肉はひと口大に、ねぎは1cm幅の小口切り、しいたけは1cm角に、しょうがはみじん切り、三つ葉は2cm長さに切る。 2 フライパンを熱してごま油をひき、鶏肉を炒めて塩をふる。 3 ねぎ、しいたけ、しょうがを加えて炒め合わせ、(A)を絡める。 4 ご飯を加えて炒め合わせ、火から下ろして三つ葉を混ぜる。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002596/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います!
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います!
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。












この和風チキンライスのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうです。鶏肉と野菜を炒めて、しょうゆやトマトケチャップで味付けするという組み合わせは、和風と洋風の要素が絶妙に混ざり合っていて興味深いです。また、ごま油の香りもアクセントになっていそうです。短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品だと思います。