- 和風チキンライスの調理時間は15分。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー459kcal、塩分1.9g、たんぱく質17.1g、脂質16.5g、食物繊維3.8g、糖質59.6g。
- 材料は鶏もも肉、ねぎ、しいたけ、しょうが、三つ葉、ごま油、塩、ご飯。
- 調理手順は、鶏肉を炒めて塩をふり、ねぎ、しいたけ、しょうがを加えて炒め合わせ、(A)を絡める。最後にご飯を加えて炒め合わせ、火から下ろして三つ葉を混ぜる。
和風チキンライス

和風チキンライス しょうゆを効かせて大人の味わいに 調理時間 15分 エネルギー 459kcal 塩分 1.9g たんぱく質 17.1g 脂質 16.5g 食物繊維 3.8g 糖質 59.6g ※1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 米 20分以内 材料(2人分) 鶏もも肉 1/2枚 ねぎ 1/2本 しいたけ 2個 しょうが 1片 三つ葉 適量 ごま油 大さじ1 塩 少々 ご飯 300g (A) キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 デルモンテ・トマトケチャップ 大さじ1 つくり方 1 鶏肉はひと口大に、ねぎは1cm幅の小口切り、しいたけは1cm角に、しょうがはみじん切り、三つ葉は2cm長さに切る。 2 フライパンを熱してごま油をひき、鶏肉を炒めて塩をふる。 3 ねぎ、しいたけ、しょうがを加えて炒め合わせ、(A)を絡める。 4 ご飯を加えて炒め合わせ、火から下ろして三つ葉を混ぜる。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002596/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました!
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです!
- このレシピは、ツナ缶と薬味を組み合わせたなめろう風のそうめんで、手軽に作れそうで美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います!
- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね!焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います!












この和風チキンライスのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうです。鶏肉と野菜を炒めて、しょうゆやトマトケチャップで味付けするという組み合わせは、和風と洋風の要素が絶妙に混ざり合っていて興味深いです。また、ごま油の香りもアクセントになっていそうです。短時間で作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品だと思います。