夏にぴったり！キッコーマンしぼりたて生ぽんずを使った「あじのみどり酢和え」のレシピ- 料理名: あじのみどり酢和え
- 調理時間: 10分
- 栄養成分（1人分）:
- エネルギー: 88kcal
- 塩分: 0.9g
- たんぱく質: 14.5g
- 脂質: 2.9g
- 食物繊維: 0.6g
- 糖質: 2.4g
- 野菜量: 50.0g
- 材料（2人分）: あじ（刺し身・さく） 2尾分（140g）、きゅうり 1本、キッコーマンしぼりたて生ぽんず 大さじ1
- 作り方:
- あじを一口大に切る。
- きゅうりをすりおろし、ぽんずと合わせる。
- あじときゅうりを和える。
あじのみどり酢和え
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む あじのみどり酢和え 彩りも涼し気な夏の味わい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 88kcal 塩分 0.9g たんぱく質 14.5g 脂質 2.9g 食物繊維 0.6g 糖質 2.4g 野菜量 50.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 あじ きゅうり 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） あじ（刺し身・さく） 2尾分（140g） きゅうり 1本 キッコーマンしぼりたて生ぽんず 大さじ1 つくり方 1 あじは皮のついていた面に格子状に切り込みを入れて、一口大に切る。 2 きゅうりはすりおろして、軽く水けを絞り、ぽんずと合わせる。 3 （1）と（2）をさっと和える。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002120/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- 身欠きにしんの煮物のレシピを見ると、シンプルな材料で作れる定番和食の一つだなと思いました。にしんの下ごしらえから丁寧に説明されていて、山椒の実の佃煮を加えるところがおしゃれで面白いですね。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- このレシピは、あじを使った和風ムニエルの作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜をたっぷり使ってヘルシーな一品に仕上がりそうです。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日の献立にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- この鶏肉の赤ワイン煮のレシピは、手軽に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。赤ワインの風味がしっかりと感じられそうで、玉ねぎやしめじも絶妙なアクセントになりそうです。作り方もシンプルで、調理時間も20分と手軽なので、忙しい日でも気軽に挑戦できそうです。食欲をそそる一品ですね。
- この塩鮭でかそぼろのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。しょうゆとごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。栄養価も考えられていて、ビタミンDも摂れるという点も嬉しいです。作ってみたくなるレシピですね。
- このきくらげともやしの中華和えのレシピは、レンジで簡単に作れるので忙しい時に便利そうですね。きくらげともやしの食感の組み合わせも面白そうで、オイスターソースとごま油で中華風の味付けになりそうです。栄養価も考えられていて、野菜量もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- まいたけのバターぽんず炒めのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。バターとぽんずの組み合わせがまいたけの風味を引き立てそうで、美味しそうです。野菜を使った副菜としても栄養価が高そうなので、試してみたいです。
- 切り干し大根の煮物のレシピを見ると、シンプルで家庭料理にぴったりな感じがしますね。切り干し大根と油揚げ、にんじんを使って、しょうゆとみりんで味付けするというのも、和食らしい組み合わせです。簡単に作れそうなので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、鶏肉と白菜を使ったクリーム煮の作り方がとても簡単で、しかもボリュームのある主菜としてぴったりですね。白だしやしょうゆなどの調味料でまろやかな味わいに仕上がりそうで、食欲をそそる一品です。家庭で手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。
- このサーモンのレモンバターしょうゆパスタのレシピは、さわやかな酸味とバターしょうゆの組み合わせが美味しそうですね。鮭とトマトの相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このレシピは、にんにくと味玉の組み合わせがとても魅力的ですね。香り豊かなたれが、ゆで卵にしっかりと絡んで美味しそうです。食欲をそそる一品だと感じました。
あじのみどり酢和えのレシピを見ると、夏にぴったりのさっぱりとした味わいが楽しめそうですね。あじときゅうりの組み合わせが爽やかで、キッコーマンしぼりたて生ぽんずのさっぱりとした風味がさらに引き立てていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い夏にぴったりの一品だと思いました。