豆苗と大根もやしのバター醤油レシピ【キッコーマンうちのごはんVege使用】- 豆苗と大根もやしのバター醤油のレシピ
- 野菜がたっぷり食べられる一品
- 調理時間は10分
- 1人分の栄養成分：エネルギー139kcal、塩分2.1g、たんぱく質5.2g、脂質7.4g、食物繊維3.8g、糖質11.6g、野菜量232.0g
- 材料：豆苗、大根、もやし、サラダ油、キッコーマンうちのごはんVege
- 作り方：豆苗と大根をカットし、大根を蒸し焼きにしてから野菜と調味料を加えて炒める
豆苗と大根もやしのバター醤油【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豆苗と大根もやしのバター醤油【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用） シャキシャキ食感がおいしい！野菜がたっぷり食べられる一品 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 139kcal 塩分 2.1g たんぱく質 5.2g 脂質 7.4g 食物繊維 3.8g 糖質 11.6g 野菜量 232.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※好みで大根の葉を加えて炒め合わせるのもおすすめです。 豆苗 大根 もやし 主菜 10分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） 豆苗 1袋（正味100g） 大根 1/4本（200g） もやし 1袋（200g） サラダ油 大さじ1 キッコーマンうちのごはんVege 大根ともやしのバター醤油 1袋 つくり方 1 豆苗は根元を落として半分の長さに切る。大根は厚めに皮をむき、縦4等分に切り、7mm厚さの斜め切りにする。 2 フライパンに油を入れて広げ、大根を入れ、水大さじ2を回しかける。ふたをして、弱めの中火で約5分蒸し焼きにする。 3 ふたを取って強火で約1分炒める。 4 一度火を止め、豆苗ともやしとそうざいの具を加え、強火で1分30秒炒める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058771/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
この豆苗と大根もやしのバター醤油のレシピは、シンプルでありながら栄養価が高く、調理時間も短いので忙しい日にぴったりですね。野菜のシャキシャキした食感とバター醤油の風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。