豆乳キムチだれを使った「キッコーマンレシピ」で作るきのことにらの豚しゃぶ鍋- 豚しゃぶ鍋には、きのこやにらを豚肉で巻いた料理
- 調理時間は15分で、エネルギーは342kcal、食物繊維は12.3g、塩分は2.5g
- 材料は豚肉、えのきたけ、しめじ、生しいたけ、にら、昆布だし、豆乳キムチだれ
- 豆乳キムチだれの材料は豆乳、白菜キムチ、生しょうゆ
- 調理手順は、きのこを煮る鍋に昆布だしを入れ、きのことにらを加えて豚肉と一緒に食べる
きのことにらの豚しゃぶ鍋 豆乳キムチだれ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む きのことにらの豚しゃぶ鍋 豆乳キムチだれ 食物繊維たっぷりのきのこを豚肉で巻いていただきます。 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 342kcal 塩分 2.5g たんぱく質 26.9g 脂質 19.2g 食物繊維 12.3g 糖質 9.9g 野菜量 100.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 えのきたけ しめじ 生しいたけ 主菜 20分以内 食物繊維1/2日分 材料（2人分） 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 150g えのきたけ 大1パック（正味200g） しめじ 大1パック（正味200g） 生しいたけ 6枚 にら 1束（100g） 昆布だし 3カップ （A）豆乳キムチだれ キッコーマンおいしい無調整豆乳 1カップ 白菜キムチ（細かく刻んだもの） 100g キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1 つくり方 1 えのきは石づきを切る。しめじは石づきを切り、小房にほぐす。しいたけは石づきを切り、半分に切る。にらは4～5ｃｍ長さに切る。（A）は混ぜ合わせる。 2 鍋に昆布だしを入れて中火にかけ、煮立ったらきのこを加えて煮る。にらを加え、豚肉を1枚ずつ入れてさっと火を通し、にらときのこを巻いて（A）につけながら食べる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058674/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このきのことにらの豚しゃぶ鍋のレシピは、豆乳キムチだれという斬新なアイデアがとても興味深いですね。豚肉ときのこを組み合わせるのもヘルシーで美味しそうです。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。