さば缶のチーズチヂミ – NHKみんなのきょうの料理で学ぶ簡単レシピ- さば缶を使ったチーズチヂミのレシピ。
- さばの水煮をほぐし、卵、小麦粉、片栗粉、にら、チーズなどを混ぜる。
- フライパンで焼いて、酢・しょうゆをかけて食べる。
- エネルギー：340 kcal、調理時間：10分、材料（2人分）：さばの水煮、卵、小麦粉、片栗粉、にら、チーズなど。
さば缶のチーズチヂミ
さば缶のチーズチヂミ さば缶を缶汁ごと使った、味わい深いもっちりチヂミ。なめらかなチーズが溶け出し、くせになるおいしさです。 写真: 原 ヒデトシ 講師 武蔵 裕子 ▶ 武蔵 裕子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(5) つくったコメントを見る(0) エネルギー ／340 kcal ＊1人分 調理時間 ／10分 材料 (2人分) ・さばの水煮 （缶詰） 1缶（190g） ・卵 1コ 【A】 ・小麦粉 カップ1/2 ・片栗粉 大さじ3 ・にら （3cm長さに切る） 1/4ワ分（25g） ・ピザ用チーズ 50g ・コチュジャン 適宜 ・ごま油 ・酢 ・しょうゆ つくり方 1 ボウルにさばの水煮を缶汁ごと入れて粗くほぐす。卵を溶きほぐし、さばのボウルに加えて混ぜる。【A】をぞれぞれ2～3回に分けて順に加え、よく混ぜる。にら、ピザ用チーズを加えてザックリと混ぜる。 2 フライパンにごま油大さじ1強を中火で熱し、1をフライパンいっぱいに薄く広げて入れる。片面2～3分間ずつ、両面をこんがりと焼く。 3 食べやすく切って器に盛る。酢・しょうゆ各適量を混ぜ合わせて添え、好みでコチュジャンを添える。 きょうの料理ビギナーズレシピ 2023/09/13 味も大満足！コスパおかず
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ソース：https://www.kyounoryouri.jp/recipe/603846_さば缶のチーズチヂミ.html
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- このレシピは豚肉と新たまねぎを組み合わせたクリーム煮で、見た目も美味しそうですね。豚肉と新たまねぎの組み合わせは相性が良さそうで、クリーム煮にすることでさらに濃厚な味わいが楽しめそうです。アスパラガスも加えることで彩りも良く、食卓に華やかさを添えてくれそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この新たま他人丼のレシピは、親子丼とは一味違う斬新なアイデアで面白いですね。新たまねぎの甘みと豚肉の組み合わせがどんな味なのか興味深く感じました。作り方も簡単そうで、挑戦してみたくなります。
- 新たまねぎを使ったナポリタンのレシピは、新鮮な風味と甘さが特徴的で、食欲をそそる一品だと感じました。新たまねぎの使い方や調理のポイントも丁寧に説明されており、料理初心者でも挑戦しやすそうです。料理のバリエーションを広げたいときにぴったりのレシピだと思います。
- この豚しゃぶ酢たまねぎのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。はちみつ酢たまねぎと豚肉の組み合わせが美味しそうで、オクラの食感もアクセントになっていていいですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- はちみつ酢たまねぎのレシピは、新たまねぎのみずみずしさを活かした素敵なアイデアだと思います。はちみつで甘みを加えることで、たまねぎの辛みが和らぎ、さらに酢の酸味がアクセントになっていそうです。肉や魚料理の付け合わせとして活躍しそうな一品ですね。
- たこの酢たまねぎカルパッチョのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。たことミニトマトの組み合わせが爽やかで、はちみつ酢たまねぎの甘みがアクセントになっていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなります。
- さわらと新たまねぎの天ぷらのレシピは、春らしい素材を使ったシンプルで美味しそうな料理ですね。さわらの柔らかさと新たまねぎの甘みが絶妙にマッチしていそうです。衣の作り方や盛り付けのポイントも参考になります。早速挑戦してみたいです！
- いちごサンドのレシピ、とっても美味しそうですね！チーズクリームといちごの組み合わせは、甘さとクリーミーさが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- 新じゃがのポタージュのレシピを読んで、とてもシンプルで美味しそうだなと思いました。新じゃがとたまねぎを使って、ミキサーを使わずに木べらでつぶすだけという手軽さが魅力的です。牛乳やバターを加えてコクを出すところも、食欲をそそりますね。作ってみたいレシピの一つになりました。
- この春キャベツのスープのレシピは、シンプルでありながら春らしい彩りが美しいですね。春キャベツの甘みとベーコンの旨味が相性抜群で、グリンピースもアクセントになっています。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
さば缶のチーズチヂミのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！さば缶を使ったチヂミというアイデアに驚きました。チーズとさばの組み合わせも興味深いです。作ってみたいと思います！