キッコーマンレシピ：レンジで簡単！豚しゃぶとなすのだしぶっかけうどん- レンジを使って簡単に作れる豚しゃぶとなすのだしぶっかけうどんのレシピ
- 材料は冷凍うどん、豚肉、なす、大根、青ねぎ、すだち、サラダ油、ごま油、塩、料理の清酒、だししょうゆ
- 調理時間は10分で、栄養成分表示もあり（エネルギー、たんぱく質、脂質、食物繊維、糖質、塩分、野菜量）
- 手順はなすと豚肉を調理し、うどんにのせて大根おろしと一緒に盛り付け、最後に青ねぎとすだちをトッピングしてだししょうゆをかける
レンジで簡単！豚しゃぶとなすのだしぶっかけうどん
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む レンジで簡単！豚しゃぶとなすのだしぶっかけうどん 豚しゃぶも揚げなす風のなすもレンジにおまかせで！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 501kcal 塩分 3.6g たんぱく質 20.6g 脂質 23.9g 食物繊維 4.9g 糖質 50.2g 野菜量 137.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はだししょうゆを1人あたり大さじ1と1/2使用した場合の値です。 豚肉 10分以内 電子レンジ 材料（2人分） うどん（冷凍） 2玉 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 150g なす 1本 大根 200g 青ねぎ 1本 すだち 1個 サラダ油 小さじ1 ごま油 大さじ1 キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 適量 （A） 塩 1g マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 つくり方 1 なすはへたを取り、縦8等分に切ってサラダ油を皮にすり込むようにしてまぶす。大根は皮をむいてすりおろし、青ねぎは小口切りにし、すだちは半分に切る。豚肉は一口大に切ってボウルに入れ、（A）を加えてもみ込む。 2 冷凍うどんは水にくぐらせて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（600W）で6～7分加熱し、冷水でしめて水けをきる（冷凍うどんのパッケージに加熱時間の表記がある場合は、それに準じてください）。 3 耐熱皿になす、豚肉の順に広げてのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で3分30秒ほど加熱し、粗熱が取れたら菜箸で肉をほぐし、ごま油を加えて和える。 4 器にうどんを盛り、豚肉、なす、大根おろしの順にのせる。青ねぎ、すだちをのせて、だししょうゆをかける。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050417/
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このレシピは、レンジを使って簡単に豚しゃぶとなすのだしぶっかけうどんを作ることができるので便利ですね。豚肉やなすをレンジで調理する方法も参考になります。さっと作れるので忙しい日にもピッタリです。味付けもだししょうゆを使っていて、和風の味わいが楽しめそうです。是非試してみたいレシピです。