豆乳つゆの担々麺風うどんレシピ【キッコーマンレシピ】- 冷製の豆乳つゆの担々麺風うどんのレシピ
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギーや塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維、糖質などが表示されている
- 使用する材料にはうどん、サラダチキン、トマト、ほうれん草、白髪ねぎ、白ごま、しょうゆ、ラー油、豆乳などが含まれる
- 手順としては、サラダチキンを調味し、うどんと野菜をゆでて器に盛り付け、豆乳つゆをかける
豆乳つゆの担々麺風うどん
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豆乳つゆの担々麺風うどん 豆乳のピリ辛冷製麺 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 368kcal 塩分 4.5g たんぱく質 17.3g 脂質 11.6g 食物繊維 4.1g 糖質 48.3g 野菜量 46.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は（B）を60％摂取し、白髪ねぎを10g、いりごまを1g、（A）のラー油を2g、（B）のラー油を1.6g使用した場合の値です。 鶏肉 10分以内 材料（2人分） うどん（冷凍） ２玉 サラダチキン １００ｇ トマト 1/4個 ほうれん草 1/4束 白髪ねぎ 適量 白ごま 適量 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1/2 ラー油 適量 （B） キッコーマンおいしい無調整豆乳 １６０ｍｌ 水 １６０ｍｌ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) ８０ｍｌ ラー油 適量 つくり方 1 サラダチキンは細かく裂いてボウルに入れ、（A）を加えて和える。トマトは1ｃｍ厚さのいちょう切りにする。（B）は合わせておく。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを表示時間通りゆで、ざるに上げ、冷水でしめて水けをきる。同じ湯でほうれん草をゆで、水にさらして、水けを絞り、4ｃｍ長さに切る。 3 器にうどんを盛り、サラダチキン、トマト、ほうれん草、白髪ねぎをのせる。ごまをふり、（B）をかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00016587/
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- この大根、油揚げ、わかめのみそ汁のレシピは、定番の具材を使いつつも、みりんを加えることでまろやかな味わいに仕上げていますね。みりんの甘みがアクセントになっていて、新しい味の出会いを楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このしょうゆ香る和風ワカモレのレシピは、アボカドとしょうゆの組み合わせが斬新で興味深いですね。和風の要素を取り入れることで、メキシコ料理の定番であるワカモレがさらにアレンジされていて面白いと感じました。試してみたい料理の一つです。
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- この柚子鬼おろしうどんのレシピは、さっぱりとした風味で夏にぴったりの一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に準備できそうです。柚子の爽やかな香りとおろしポン酢の組み合わせが、食欲をそそります。暑い日に食べたくなるようなさわやかな一品ですね。
この豆乳つゆの担々麺風うどんのレシピは、簡単に作れそうでありながらもヘルシーで栄養価も高そうですね。豆乳のクリーミーさとピリ辛の組み合わせが、食欲をそそります。さらに、サラダチキンや野菜をたっぷり使っているので、満足感も得られそうです。作ってみたいレシピの一つですね。