キッコーマンレシピで作る鶏だし冷製そうめん【暑い日にぴったり！パパッとごはん】- 鶏だし冷製そうめんは暑い日にぴったりの簡単な料理。
- 鶏ささ身、きゅうり、ゆで卵などを使う。
- 調理時間は約10分。
- 1人分の栄養成分：エネルギー446kcal、塩分3.7g、たんぱく質27.6g、脂質10.8g、食物繊維2.3g、糖質60.2g、野菜量16.5g。
- 作り方は、鶏ガラスープと水でスープを作り冷やし、鶏ささ身を調理して添える。
- そうめんをゆでて冷やし、器に盛ってスープと調理した具材をのせる。
鶏だし冷製そうめん【暑い日にぴったり！パパッとごはん】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鶏だし冷製そうめん【暑い日にぴったり！パパッとごはん】 蒸し鶏は本みりんと塩で！シンプルな味つけがポイントです。 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 446kcal 塩分 3.7g たんぱく質 27.6g 脂質 10.8g 食物繊維 2.3g 糖質 60.2g 野菜量 16.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 鶏ささ身 鶏肉 10分以内 材料（2人分） そうめん １５０ｇ 鶏ささ身 ２本 きゅうり 1/3本 ゆで卵 ２個 鶏ガラスープ（顆粒） 大さじ１ 白ごま 小さじ１ （A） 水 ３５０ｍｌ キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ１ ごま油 小さじ２ （B） マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ 塩 ひとつまみ つくり方 1 耐熱容器に鶏ガラスープ、水50mlを入れて、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で1分加熱して混ぜ､（A）を加えて冷蔵庫で冷やしておく。 2 鶏ささ身は筋を取って耐熱容器に入れ､（B）をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で1分40秒加熱し、粗熱が取れたら食べやすい大きさに手で裂く。きゅうりはせん切りにし、ゆで卵は半分に切る。 3 そうめんは表示時間通りにゆでて流水で冷やし、ざるに上げて水けをきる。 4 器にそうめんを盛り、鶏ささ身、きゅうり、ゆで卵をのせる。（1）のスープを注ぎ､ごまを散らす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055698/
- このレシピは、白菜と鶏むね肉を使ったトマト甘酢あんかけで、ケチャップの甘みと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
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このレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。鶏だしの風味がきいていて、シンプルな味付けで食べやすそうです。特に、鶏ささ身を電子レンジで簡単に調理するところが便利で良いですね。暑い夏にさっと作れるおいしいそうめんのアイデアとして参考にしたいレシピです。