はんぺんでつくる！キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使ったレシピ【キッコーマンレシピ】

今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む はんぺんでつくる！レンジで簡単ふわふわシュウマイ キャベツの水分を利用してふんわり仕上げます！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 249kcal 塩分 1.0g たんぱく質 16.6g 脂質 14.2g 食物繊維 1.1g 糖質 16.2g 野菜量 44.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。栄養計算値は3人分とし、塩を0.5ｇ摂取した場合の値です。 ひき肉 豚肉 はんぺん 主菜 20分以内 電子レンジ 主菜でしっかり減塩 材料（2～3人分・16個分） 豚ひき肉 ２００ｇ 玉ねぎ 1/4個 キャベツ ２枚 はんぺん １枚 シュウマイの皮 １６枚 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 適宜 練り辛子 適宜 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1/2 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1/2 おろししょうが 小さじ１ 塩 少々 こしょう 少々 つくり方 1 玉ねぎはみじん切りにする。キャベツは手で一口大にちぎり、耐熱皿に敷く。 2 ポリ袋にはんぺんを入れて手でもんでつぶす。玉ねぎ、ひき肉、（A）を加え、均一になるまで手でもんでなじませる。 3 （2）を16等分にして丸め、間隔を空けてキャベツの上に並べる。 4 シュウマイの皮をさっと水にくぐらせ、1つずつかぶせる。ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で7分ほど加熱する。 5 火が通ったら取り出し、好みでしょうゆ、練り辛子を添える。

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