キッコーマンレシピ：トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め【1/2日分の野菜使用】の作り方- 料理名：トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め
- 調理時間：15分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー258kcal、塩分1.6g、たんぱく質24.1g、脂質12.7g、食物繊維2.7g、糖質12.5g、野菜量180.0g
- 材料（2人分）：キャベツ200g、トマト1個（160g）、豚もも肉（薄切り）200g、サラダ油大さじ1、キッコーマンうちのごはんキャベツのガリバタ醤油炒め1袋
- 作り方：
- キャベツはザク切りにし、トマトはくし形切りにする。
- フライパンで油を熱し、豚肉を炒め、キャベツを加えて炒め、最後にトマトを加える。
- 調味料を加え、1分ほど炒め合わせる。
トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用） トマトの酸味とガーリックバターの風味でご飯がすすむ味わい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 258kcal 塩分 1.6g たんぱく質 24.1g 脂質 12.7g 食物繊維 2.7g 糖質 12.5g 野菜量 180.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ トマト・ミニトマト 豚肉 主菜 20分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） キャベツ ２００ｇ トマト １個（１６０ｇ） 豚もも肉（薄切り） ２００ｇ サラダ油 大さじ１ キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め １袋 つくり方 1 キャベツはザク切りにする。トマトは8等分のくし形切りにする。豚肉は5～6cm長さに切る。 2 フライパンに油を中火で熱し、豚肉を加えて2分ほど炒める。肉に火が通ったらキャベツを加えて3分ほど炒め、トマトを加えてさらに1分ほど炒める。 3 そうざいの具を加え、中火で1分ほど炒め合わせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058476/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め、見た目もカラフルで美味しそうですね。トマトの酸味とガーリックバターの風味が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。しかも、野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。