キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使った「イタリア風ひやむぎ」のレシピ- イタリア風ひやむぎのレシピ
- 調理時間：10分
- エネルギー：385kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.0g
- 脂質：12.7g
- 食物繊維：2.6g
- 糖質：55.8g
- 野菜量：51.0g
- 材料：ひやむぎ、プチトマト、ツナ缶、バジル、オリーブオイル、しょうゆ、にんにく、こしょう
- 作り方：トマトを準備し、ひやむぎをゆでる。調味料と一緒に和え、トマトとツナを加えて盛り付ける。最後にバジルをかけて完成。
イタリア風ひやむぎ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む イタリア風ひやむぎ 冷製パスタ感覚でおもてなしにも マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 385kcal 塩分 3.3g たんぱく質 11.0g 脂質 12.7g 食物繊維 2.6g 糖質 55.8g 野菜量 51.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は（Ａ）を78％摂取した場合の値です。 トマト・ミニトマト ツナ缶·シーチキン バジル 10分以内 材料（4人分） ひやむぎ ３００ｇ プチトマト １パック ツナ缶（小） １缶 バジル（フレッシュ） １０枚 （A） オリーブオイル 大さじ３ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ２ おろしにんにく 小さじ1/2 こしょう 少々 つくり方 1 ミニトマトは熱湯にくぐらせ、皮をむき半分に切る。 2 ひやむぎをゆでて冷水に取り、水けをきってボウルに取る。 3 （Ａ）を混ぜ合わせて、（２）を和え、（１）とかるく油をきったツナも混ぜ合わせて器に盛りつけ、せん切りにしたバジルをちらす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001573/
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このイタリア風ひやむぎのレシピは、簡単に作れて見た目も美しく、夏にぴったりの一品ですね。トマトやバジルの爽やかな風味と、ツナの旨味が絶妙にマッチしていそうです。暑い日にさっぱりとした冷製パスタを楽しみたいときにぴったりのレシピですね。