- 料理名: コク旨塩ふっくらチキン(うちのごはん使用)
- 調理時間: 15分
- 栄養成分(1人分): エネルギー 336kcal、塩分 2.2g、たんぱく質 25.2g、脂質 22.7g、食物繊維 0.4g、糖質 9.0g
- 材料(2人分): 鶏もも肉 300g、キッコーマンうちのごはん コク旨塩ふっくらチキン 1袋、水菜、赤玉ねぎ、パプリカ(赤)、レモン
- 作り方: 鶏もも肉を袋に入れてジッパーを閉め、電子レンジで加熱。鶏肉を切って器に盛り、野菜を添える。
コク旨塩ふっくらチキン(うちのごはん使用)

コク旨塩ふっくらチキン(うちのごはん使用) ハーブやガーリックをブレンドした、しっかりしたうまみが後を引きます 調理時間 15分 エネルギー 336kcal 塩分 2.2g たんぱく質 25.2g 脂質 22.7g 食物繊維 0.4g 糖質 9.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に水菜、赤玉ねぎ、パプリカ、レモンは含まれません。 鶏肉 主菜 20分以内 電子レンジ 材料(2人分) 鶏もも肉 300g キッコーマンうちのごはん コク旨塩ふっくらチキン 1袋 水菜 適宜 赤玉ねぎ 適宜 パプリカ(赤) 適宜 レモン 適宜 つくり方 1 鶏もも肉は縦横4等分に切る。袋の切り口を切り、鶏肉を入れ袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉を1分ほどもみ込む。※から揚げ用のカット済み鶏もも肉でもよい。 2 ジッパーを閉じたまま底を十分に広げ、立てて電子レンジ(600W)で8分加熱し、2分程度庫内で蒸らして取り出す。 3 鶏肉を食べやすい大きさに切る。 4 器に(3)を盛り、袋に残ったたれをかけ、好みで野菜を添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054760/
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このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。