キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆを使用した「鯛といかの白ちらし寿司」のレシピ- 鯛といかの白ちらし寿司のレシピ
- 白い魚介を使ったお祝い用メニュー
- 塩分控えめのしょうゆを使用
- 調理時間は20分
- エネルギー：333kcal、塩分：1.6g、たんぱく質：15.9g、脂質：4.4g、食物繊維：0.8g、糖質：55.2g（1人分の栄養成分）
- 材料（3人分）：きゅうり、青じそ、鯛、いか、すし飯、錦糸卵、白ごま、味わいリッチ減塩しょうゆ
- 作り方：きゅうり、青じそを切って、鯛といかを盛りつける。最後に白ごまとしょうゆをかけて完成。
鯛といかの白ちらし寿司（味わいリッチ減塩しょうゆ使用）
鯛といかの白ちらし寿司（味わいリッチ減塩しょうゆ使用） 白い魚介を合わせたお祝い事にぴったりのメニュー！塩分控えめのしょうゆで素材のうま味を引き立てます 調理時間 20分 エネルギー 333kcal 塩分 1.6g たんぱく質 15.9g 脂質 4.4g 食物繊維 0.8g 糖質 55.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 いか 20分以内 材料（3人分） きゅうり 1/4本 青じそ ３枚 鯛（刺し身用） ７５ｇ いか（刺し身用） ７５ｇ すし飯 ４００ｇ 錦糸卵 ５０ｇ 白ごま 大さじ1/2 キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ１ つくり方 1 きゅうりは輪切り、青じそはせん切りにする。鯛、いかは５ｍｍ厚さに切る。 2 皿にすし飯を盛り、錦糸卵、青じそをちらし、鯛、いかを交互に並べる。きゅうりをちらし、白ごまをふり、しょうゆをかけて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057516/
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- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
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- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
鯛といかの白ちらし寿司のレシピは、お祝い事にぴったりの豪華な一品ですね。塩分控えめのしょうゆを使用している点も健康面に配慮されていて良いです。新鮮な魚介類と錦糸卵、きゅうりなどの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しいです。手軽に作れるので、特別な日のおもてなし料理としてもおすすめですね。