- 料理名: チキンソテーきのこクリームソース
- 調理時間: 20分
- 栄養成分(1人分): エネルギー 524kcal、塩分 1.4g、たんぱく質 28.8g、脂質 42.3g、食物繊維 1.9g、糖質 9.6g
- 材料(2人分): 鶏もも肉、塩、こしょう、小麦粉、エリンギ、しめじ、マッシュルーム、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ、水菜、生クリーム、牛乳
- 手順:
- 鶏肉に下味をつけて焼く
- きのこと玉ねぎを炒め、クリームソースを作る
- 鶏肉にソースをかけて完成
チキンソテーきのこクリームソース(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

チキンソテーきのこクリームソース(味わいリッチ減塩しょうゆ使用) きのこたっぷり濃厚なクリームソースにジューシーチキンがよく合います! 調理時間 20分 エネルギー 524kcal 塩分 1.4g たんぱく質 28.8g 脂質 42.3g 食物繊維 1.9g 糖質 9.6g ※1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 エリンギ 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(2人分) 鶏もも肉 300g 塩 ひとつまみ(0.6g) こしょう 少々 小麦粉 大さじ1 エリンギ 1/3パック(30g) しめじ 1/3パック(30g) マッシュルーム 3個(30g) 玉ねぎ 1/4個(50g) にんにく(みじん切り) 1片分(5g) サラダ油 大さじ1と1/2 キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ1 水菜 適宜 (A) 生クリーム 50ml 牛乳 50ml つくり方 1 鶏肉は身の厚い部分を包丁で開き、厚みを均等にして筋を切り、半分に切る。塩、こしょうをふって下味をつけ、小麦粉をはたく。エリンギは縦半分の長さにし4等分に切る。しめじは小房に分ける。マッシュルームは薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。(A)は合わせる。 2 フライパンに大さじ1/2の油を入れて強火に熱し、鶏もも肉を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、弱火で火を通し、器に盛る。 3 ソースをつくる。同じフライパンに、大さじ1の油を入れて中火に熱し、玉ねぎときのこを炒め、火が通ったらしょうゆで味をつけ、(A)を加え、混ぜ合わせて軽く煮る。 4 鶏肉に(3)のソースをかけ、好みで水菜を添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057380/
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- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
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- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。












このチキンソテーきのこクリームソースのレシピは、濃厚なクリームソースとジューシーなチキンが絶妙に組み合わさっていて、とても美味しそうですね。きのこの風味と減塩しょうゆの使い方も工夫されていて、ヘルシーでありながら満足感のある一品に仕上がりそうです。作ってみたくなるレシピですね。