キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使った「フライパン１つで！豚バラねぎレモン焼肉」のレシピ- 豚バラ肉とズッキーニを使った簡単な焼肉レシピ
- 調理時間は15分、1人分の栄養成分はエネルギー425kcal、塩分1.4g
- 材料はズッキーニ1本、豚バラ肉400g、ねぎ、ごま油、糸唐辛子、焼肉のたれ、レモン
- ズッキーニを輪切り、豚肉に塩とこしょうを振り、ねぎと（焼肉のたれとレモン汁を混ぜたもの）を合わせる
- フライパンで調理し、糸唐辛子をかけて完成
フライパン１つで！豚バラねぎレモン焼肉 （ｃｏｔｏさん）
フライパン１つで！豚バラねぎレモン焼肉 （ｃｏｔｏさん） 焼肉のたれとレモンで簡単！ジューシーな豚肉をさっぱり食べられます♪ 調理時間 15分 エネルギー 425kcal 塩分 1.4g たんぱく質 16.0g 脂質 37.5g 食物繊維 1.1g 糖質 8.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 ズッキーニ 豚肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（3～4人分） ズッキーニ １本 豚バラ肉（薄切り） ４００ｇ 塩 少々 こしょう 少々 ねぎ 1/2本 ごま油 大さじ1/2 糸唐辛子 適宜 （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ４と1/2 レモン（絞り汁） 大さじ１ つくり方 1 ズッキーニは１ｃｍ幅の輪切りにする。豚肉は６～７ｃｍ長さに切り、塩、こしょうをふる。 2 ねぎはみじん切りにし、（Ａ）と合わせておく。 3 フライパンにごま油を中火で熱し､（１）を焼く。 4 火が通ったら余分な脂をキッチンペーパーでふき取り、（２）を加えて絡めるようにして炒め、好みで糸唐辛子をのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057424/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね！普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います！
このレシピは豚バラ肉とズッキーニを使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれとレモンの組み合わせがさっぱりしていて食欲をそそります。フライパン１つで作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。