キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使った「フライパン１つで！豚バラねぎレモン焼肉」のレシピ- 豚バラ肉とズッキーニを使った簡単な焼肉レシピ
- 調理時間は15分、1人分の栄養成分はエネルギー425kcal、塩分1.4g
- 材料はズッキーニ1本、豚バラ肉400g、ねぎ、ごま油、糸唐辛子、焼肉のたれ、レモン
- ズッキーニを輪切り、豚肉に塩とこしょうを振り、ねぎと（焼肉のたれとレモン汁を混ぜたもの）を合わせる
- フライパンで調理し、糸唐辛子をかけて完成
フライパン１つで！豚バラねぎレモン焼肉 （ｃｏｔｏさん）
フライパン１つで！豚バラねぎレモン焼肉 （ｃｏｔｏさん） 焼肉のたれとレモンで簡単！ジューシーな豚肉をさっぱり食べられます♪ 調理時間 15分 エネルギー 425kcal 塩分 1.4g たんぱく質 16.0g 脂質 37.5g 食物繊維 1.1g 糖質 8.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 ズッキーニ 豚肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（3～4人分） ズッキーニ １本 豚バラ肉（薄切り） ４００ｇ 塩 少々 こしょう 少々 ねぎ 1/2本 ごま油 大さじ1/2 糸唐辛子 適宜 （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ４と1/2 レモン（絞り汁） 大さじ１ つくり方 1 ズッキーニは１ｃｍ幅の輪切りにする。豚肉は６～７ｃｍ長さに切り、塩、こしょうをふる。 2 ねぎはみじん切りにし、（Ａ）と合わせておく。 3 フライパンにごま油を中火で熱し､（１）を焼く。 4 火が通ったら余分な脂をキッチンペーパーでふき取り、（２）を加えて絡めるようにして炒め、好みで糸唐辛子をのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057424/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピは豚バラ肉とズッキーニを使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれとレモンの組み合わせがさっぱりしていて食欲をそそります。フライパン１つで作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピです。