ペッパーソース風味のキッコーマンレシピで作るフライドチキン- ペッパーソース風味のフライドチキンのレシピ
- 調理時間は30分
- 栄養成分（1人分）: エネルギー439kcal、塩分2.6g、たんぱく質23.2g、脂質30.9g、食物繊維0.7g、糖質18.9g
- 材料: 鶏肉、揚げ油、グリーンカール、レモン、塩、こしょう、にんにく、卵、水、ペッパーソース、薄力粉、ベーキングパウダー
- 手順: 鶏肉に下味をつけ、卵液ところもをつけて揚げる
ペッパーソース風味のフライドチキン
ペッパーソース風味のフライドチキン 下味の酸味と辛みがアクセント 調理時間 30分 エネルギー 439kcal 塩分 2.6g たんぱく質 23.2g 脂質 30.9g 食物繊維 0.7g 糖質 18.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※レシピはつくりやすい分量にしています。 鶏肉 主菜 材料（2人分） 鶏肉（骨つき・手羽先、手羽元、ドラムステックなど） ３００ｇ 揚げ油 適量 グリーンカール 適量 レモン 適量 （A） 塩 小さじ1/2 こしょう 小さじ1/4 にんにく（すりおろし） 小さじ1/4 （B）卵液 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1/2 卵 1/2個 水 大さじ１ ペッパーソース 大さじ1/2 （C）ころも 薄力粉 1/2カップ ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩 ひとつまみ こしょう 少々 つくり方 1 鶏肉はキッチンペーパーで水気を取り、（Ａ）をまぶして５分程おく。 2 ボウルに（Ｂ）の材料を入れて混ぜ合わせる。バットなどに（Ｃ）の材料を混ぜ合わせる。（１）の鶏肉を卵液にくぐらせ、ころもをつける。 3 揚げ油を１７０℃に温め、（２）を入れて１０～１５分揚げる。器にグリーンカールを敷いて鶏肉を盛りつけ、くし形に切ったレモンを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054520/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
このペッパーソース風味のフライドチキンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ペッパーソースの風味がアクセントになっていそうで、食欲をそそります。揚げたてのフライドチキンは、サクサクの食感が楽しめそうです。是非挑戦してみたいレシピです。