- 炊飯器で作る薬膳火鍋風スープ
- 根菜やきのこが溶け込んだ具だくさんなスープ
- 調理時間は20分、エネルギーは154kcal
- 材料は鶏手羽先、豆腐、白菜、れんこん、ねぎ、えのき、まいたけ、きくらげ、マロニー、揚げボール、青ねぎ、辛旨ラー醤だれなど
- 調理手順は、材料を順に炊飯器に入れて炊飯するだけ
炊飯器で薬膳火鍋風スープ(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)


炊飯器で薬膳火鍋風スープ(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用) 根菜やきのこのうま味が溶け込んだ、からだ温まる具だくさんスープです 調理時間 20分+ エネルギー 154kcal 塩分 2.1g たんぱく質 10.2g 脂質 7.4g 食物繊維 1.9g 糖質 8.3g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に、炊飯時間は含まれません。お使いの炊飯器によって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。 鶏手羽 鶏肉 豆腐 汁物・スープ 20分以内 材料(4人分) 鶏手羽先 4本 木綿豆腐 1/4丁 白菜 50g れんこん 50g ねぎ 1/3本 えのきたけ 40g まいたけ 1/2パック きくらげ(もどしたもの) 5g マロニー(乾) 15g 揚げボール 4個 青ねぎ(小口切り) 適宜 (A) キッコーマン クセになる 辛旨ラー醤だれ 大さじ5 水 600ml 八角(乾) 1粒 クコの実 8粒 なつめ 適宜 つくり方 1 鶏手羽先は、皮目の裏の骨の間に切り込みを入れる。豆腐は4等分に切る、白菜はザク切り、れんこんは1cm厚さの半月切り、ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。えのきは石づきを切り落として小房に分け、まいたけも小房に分ける。 2 炊飯器に、マロニー、青ねぎ以外の各野菜、きのこ類、手羽先を順に入れたら、(A)の材料を入れて通常モードで炊飯する。 3 炊き上がったら全体を軽く混ぜて、器によそい、好みで青ねぎをちらす。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057298/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います!
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました!
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。












このレシピは炊飯器を使って簡単に作れる薬膳火鍋風スープで、根菜やきのこなど具材がたっぷり入っていて体が温まりそうですね。辛旨ラー醤だれを使っているのもおしゃれで、食欲をそそります。炊飯器を使ったアイデア料理は面白いですし、試してみたいと思いました。