キッコーマンわが家は焼肉屋さんを使ったホットプレートで楽しむ野菜串巻きレシピ- 鶏もも肉と野菜を使った野菜串巻きのレシピ。
- パーティーなどにもピッタリ。
- 栄養成分表：1人分388kcal、塩分1.3g、たんぱく質17.3g、脂質30.7g、食物繊維2.5g、糖質12.3g。
- 材料：鶏もも肉、ねぎ、かぼちゃ、エリンギ、レタス、ミニトマト、豚バラ肉、焼肉のたれ。
- 調理手順：野菜巻き串をつくってホットプレートで焼く。
ホットプレートで！野菜串巻き（わが家は焼肉屋さん使用）
ホットプレートで！野菜串巻き（わが家は焼肉屋さん使用） パーティーにも！カラフル野菜を巻いて楽しくおいしい 調理時間 30分 エネルギー 388kcal 塩分 1.3g たんぱく質 17.3g 脂質 30.7g 食物繊維 2.5g 糖質 12.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※甘口でおつくりになる場合はよりまろやかな味わいに仕上がります。栄養計算値は、焼肉のたれを１人あたり大さじ１使用した場合の値です。 鶏肉 かぼちゃ トマト・ミニトマト 材料（3～4人分） 鶏もも肉 １００ｇ ねぎ 1/2本 かぼちゃ ８０ｇ エリンギ １本 レタス １００ｇ ミニトマト １２個 豚バラ肉（薄切り） ３００ｇ キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛（または甘口） 適量 つくり方 1 ねぎまを４本つくる。ねぎは３ｃｍ長さ、鶏肉はひと口大に切り、竹串に順番に刺す。 2 野菜巻き串を各４本ずつつくる。かぼちゃは薄切りにし、長さを半分に切る。エリンギは縦半分に切り、長さを半分に切る。レタスは食べやすい大きさに丸める。豚バラ肉は１０ｃｍ程の長さに切る。かぼちゃ、エリンギ、レタス、ミニトマトを豚肉で巻き、竹串に刺す。 3 ホットプレートを中温に熱し、串を並べて、それぞれよく焼いて、たれをつけて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056713/
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- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
このレシピは、ホットプレートを使って野菜と肉を巻いた串を楽しむことができるので、パーティーなどで活躍しそうですね。色とりどりの野菜を使ってカラフルに仕上げるのも楽しそうで、焼肉のたれをつけて食べるとさらに美味しそうです。ホットプレートで焼くことで、家庭でも簡単に楽しめるのがいいですね。