オニオン＆ガーリックソースのキッコーマンレシピで作るロコモコ丼- オニオン＆ガーリックソースのロコモコ丼のレシピ
- 調理時間：30分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー 673kcal、塩分 2.0g、たんぱく質 32.3g、脂質 30.9g、食物繊維 3.0g、糖質 63.2g
- 材料（2人分）：ご飯、卵、ひき肉、サラダ油、玉ねぎ、パン粉、牛乳、溶き卵、塩、こしょう、キッコーマンステーキしょうゆ オニオン&ガーリック、サニーレタス、ズッキーニ、ミニトマト
- 作り方：玉ねぎをみじん切りにしてハンバーグの材料と混ぜ、ハンバーグを焼いて、目玉焼きを作る。ご飯にハンバーグをのせてステーキしょうゆをかけ、目玉焼きと野菜を添える。
オニオン＆ガーリックソースのロコモコ丼
オニオン＆ガーリックソースのロコモコ丼 炒め玉ねぎの甘みとしょうゆの風味がたまらないおいしさ！ 調理時間 30分 エネルギー 673kcal 塩分 2.0g たんぱく質 32.3g 脂質 30.9g 食物繊維 3.0g 糖質 63.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はステーキしょうゆを一人当たり大さじ１使用した場合の値です。 米 卵 ひき肉 主菜 材料（2人分） ご飯 ２杯分 サラダ油 小さじ１ 卵 ２個 サニーレタス 適宜 ズッキーニ（ソテー） 適宜 ミニトマト 適宜 キッコーマンステーキしょうゆ オニオン&ガーリック 適量 （A）ハンバーグ 玉ねぎ 1/4個 パン粉 1/4カップ 牛乳 大さじ２ 合いびき肉 ２００ｇ 溶き卵 1/2個分 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 サラダ油 大さじ１ つくり方 1 玉ねぎはみじん切りにする。パン粉は牛乳でしとらせておく。 2 ボウルにひき肉、（１）、溶き卵、塩、こしょうを合わせてよく混ぜて２等分にし、小判型に丸め、中央をにくぼみをつくる。 3 フライパンに油大さじ１を入れて中火で熱し、（２）の片面を焼き色がつくまで焼く。裏返してもう片面も焼き色がつくまで焼き、ふたをして弱火にし、蒸し焼きにして火を通し、皿などに取り出す。 4 空いたフライパンをキッチンペーパーなどでふき取り、油小さじ１を入れて中火で熱し、卵を割り入れて目玉焼きをつくる。 5 器にご飯をよそって（３）をのせてステーキしょうゆををかけ、（４）、好みでサニーレタス、ズッキーニ、ミニトマトを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053084/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このオニオン＆ガーリックソースのロコモコ丼のレシピは、玉ねぎの甘みとしょうゆの風味が絶妙で、食欲をそそる一品ですね。ハンバーグも手作りできるので、自家製の味わいが楽しめそうです。サニーレタスやズッキーニ、ミニトマトを添えて彩りも良く、見た目にも美味しそうです。作ってみたいレシピの一つですね。