キッコーマン旨みひろがる香り白だしを使った「白だしでお手軽明石焼き」のレシピ- 白だしを使った手軽な明石焼きのレシピ
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はエネルギー192kcal、塩分2.4gなど
- 材料：たこ、卵、三つ葉、薄力粉、キッコーマン旨みひろがる香り白だし、水、サラダ油
- たこと薄力粉を混ぜた生地をたこ焼き器で焼いて完成
- 最後にキッコーマン旨みひろがる香り白だしをかけて食べる
白だしでお手軽明石焼き（たこ焼き器使用）
白だしでお手軽明石焼き（たこ焼き器使用） ふわふわな食感と出汁の風味がたまらないおいしさです！ 調理時間 20分 エネルギー 192kcal 塩分 2.4g たんぱく質 13.5g 脂質 7.3g 食物繊維 0.7g 糖質 17.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、三つ葉を３０ｇ使用した場合です。 たこ 卵 20分以内 材料（4人分・約２４個分） たこ足（ゆでたもの） １２０ｇ 三つ葉（葉を残して２ｃｍ幅に切る） 適量 薄力粉 ８０ｇ 卵 ３個 キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ２ 水 ３００ｍｌ サラダ油 適量 （A） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし ５０ｍｌ 湯 ２５０ｍｌ つくり方 1 たこは食べやすい大きさに切る。薄力粉はふるっておく。 2 ボウルに卵を溶きほぐし、白だし、水を加えて泡立て器などでよく混ぜる。薄力粉を少量ずつ加えながらよく混ぜ合わせる。ダマが多い場合はざるでこす。 3 たこ焼き器を中温で熱し、油をキッチンペーパーなどでなじませ、穴の８分目程度まで（２）を流し入れ、たこを入れて、さらに１０分目くらいまで（２）を注ぎ入れる。 4 穴の側面が固まってきたら、上部まで火が通り切らないうちに、千枚通しや竹串などで適宜返しながら焼き、丸形にし、火が通ったら皿に盛りつける。 5 （Ａ）を合わせて器に入れ、三つ葉をちらして添え、つけながら食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057176/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
このレシピは、たこ焼き器を使って簡単に明石焼きを作る方法を紹介していますね。白だしの風味が食欲をそそりますし、たこや三つ葉の組み合わせも美味しそうです。手軽に作れるので、気軽に試してみたいですね。