ハウス ハンバーグヘルパー・リコピンリッチを使った「キッコーマンレシピ」でジューシーなトマトのファルシを作ろう！- トマトのファルシはジューシーなトマトとひき肉のうま味が詰まった料理。
- 調理時間は45分で、1人分の栄養成分はエネルギー278kcal、塩分1.6g、たんぱく質22.5g、脂質15.7g、食物繊維1.7g、糖質10.3g。
- 材料はトマト、ひき肉、ハンバーグヘルパー、トマトケチャップ、グリーンアスパラガスなど。
- トマトをくり抜いてハンバーグヘルパーとひき肉、ケチャップを詰める。
- オーブントースターで加熱し、トマトの中身でソースを作り、ファルシにかけて食べる。
トマトのファルシ（ハウス ハンバーグヘルパー・リコピンリッチ トマトケチャップ使用）
トマトのファルシ（ハウス ハンバーグヘルパー・リコピンリッチ トマトケチャップ使用） ジューシーなトマトとひき肉のうま味がたっぷり詰まったごちそうメニュー！ 調理時間 45分 エネルギー 278kcal 塩分 1.6g たんぱく質 22.5g 脂質 15.7g 食物繊維 1.7g 糖質 10.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 トマト・ミニトマト ひき肉 主菜 材料（3～4人分） トマト ４個 ハウス ハンバーグヘルパー １袋 合いびき肉 ４００ｇ デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ１ グリーンアスパラガス（ソテーしたもの） 適宜 （A） デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ２ キッコーマンデリシャスソース中濃 大さじ２ つくり方 1 トマトはへた側をふたになるように横に切り落とす。トマト本体はカップ状になるように中身をスプーンなどでくり抜く（中身は取っておく。）※トマトの座りが悪い場合は下になる部分を少し切って平らにすると安定します。 2 ボウルにハンバーグヘルパーと水１２０ｍｌを入れて混ぜ、約１分置き、ひき肉、ケチャップを加えて混ぜ合わせる。 3 （２）を４等分にし、（１）のトマトのカップに詰める。 4 （３）を耐熱皿に並べ、２００℃のオーブントースターで３０分程肉に火が通るまで加熱する。 5 フライパンに（１）のトマトの中身を入れて中火で煮詰め、ペースト状になるまで水分を飛ばす。（Ａ）を加えて混ぜ合わせる。 6 皿に（５）のソースを敷き、（４）をのせて、好みでアスパラガスを添える。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057209/
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです！
- このレシピは、ツナ缶と薬味を組み合わせたなめろう風のそうめんで、手軽に作れそうで美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います！
- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね！焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、豚肉とにんじんの組み合わせがおいしそうですね。おかずつゆやかつお節の風味が、焼きそばに深い味わいを与えているのではないでしょうか。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
トマトのファルシのレシピは、トマトとひき肉の組み合わせがとても美味しそうですね。トマトのカップにひき肉を詰めて焼くという手法も面白いですし、トマトの中身を使ってソースを作るアイデアも素晴らしいと思います。アスパラガスを添えることで彩りも良く、見た目にも楽しめそうです。是非挑戦してみたいレシピですね。